Схуднення та тонізування без особливих зусиль (або майже!) Дубайська мадам
У Дубаї сезон купальників та коротких суконь наступає швидше, ніж деінде.
Хто каже купальник, каже підтягнуті ноги, виліплені передпліччя, підтягнутий живіт і всі ці неприємні слова влітку ... Якщо, як я, у вас люта алергія на спортзали, сподівайтесь! Мода в спорті, ні баченого, ні відомого, у вправі в м’якому вигляді, не обов’язково проходячи крізь бігову доріжку або піднімаючі гирі ...
Опрацьовуючи м’язи ніг, підтягуючи сідниці і роблячи добро нашій бідній спині, і все це лише в взутті, ви про це мріяли? Тепер це можливо завдяки Fitflops, улюбленому взуттю для дам з алергією на піт ...
Фітфлопс - це ергономічне взуття, яке тонізує всі м’язи, просто ходячи (приблизно на 16% більше, ніж звичайна ходьба). Крім того, підошви призначені для амортизації ударів та зменшення навантаження на суглоби! Навіть прогулянка до холодильника, щоб взяти морозиво, стає надзвичайно ефективною вправою ... Доступна в сандалях, босоніжках, підшитих мулах, блискітках чи шкірі, кожен знайде взуття, яка відповідає його потребам. !
Або: www.fitflop.com
Молл Еміратів: Харві Ніколс та Go Sport
Центр Оазис: Взуттєвий март
Торговий центр Ібн Баттута: Sun and Sands Sport
Центр Пойнт (поблизу Буржумана): Взуттєвий март
Абсолютне лікування целюліту для схуднення
Розслабитися протягом 75 хвилин під час «спуску повітря». У затишній атмосфері ми починаємо спочатку з відлущування шкіри, що саме по собі є справжнім задоволенням! Тоді це масаж з ефірними оліями, і якщо це трохи болить, це тому, що косметолог хоче мати шкіру наших жирових відкладень ... ну! Потім настає дуже приємний і очікуваний момент намотування теплого тіла. Через кілька хвилин, коли косметолог знімає його, це здається новим! І закінчуємо заспокійливим маслом.
Це займає від 3 до 4 сеансів, і для отримання ще більш очевидних результатів не забудьте випити гарний трав’яний чай, виходячи з кабіни ... Невеликий бонус: використовуються продукти від Guinot, Cocorico !
Курорт і спа-центр Dubai Marine Beach: 04-304 8081
Хочете втратити багато калорій під час вибуху? Zumba - це те, що вам потрібно! Уявіть собі поєднання самби, сальси та меренге, додайте родзинку фламенко та щедроту фітнесу, року в латиноамериканські ритми, і ви отримаєте Zumba - той танець, який змушує всю лють у Сполучених Штатах шукати більше більше десяти років, і який якраз досягає Європи та Еміратів.
Чому ми обожнюємо? Тому що вам не потрібно бути професіоналом, щоб стежити за хореографією, і якщо ви пропустите один-два жести, це нормально! Тому що ми спалюємо свій жир (понад 500 калорій за годину!), Отримуючи задоволення! А також тому, що музика caliente, вона дійсно дуже сексуальна !
Для отримання додаткової інформації, Inshape 04 3955718 (Jumeirah Beach Road).
Маленька підказка щодо благополуччя: Смійся, смійся !
Так, це звучить безглуздо, але ніколи не забувайте сміятися! По-перше, тому що сміх має відомі терапевтичні чесноти. Сміх викликає різке дихання, яке працює на діафрагму. Цей рух сприяє м’якому масажу шлунка і кишечника. Він активізує кровообіг через індукований киснем запас і тим самим зміцнює серце. Але перш за все, сміючись, організм виділяє ендорфіни, які мають силу приносити добробут. І зрештою, саме це має найбільше значення.