Схуднення за допомогою бодіпампа; Журнальні переваги
Додати до Вибраного Юпітера
Насос для тіла - це груповий курс бодібілдинг під музику, з деякими хореографічні рухи які змінюються кожні три місяці. Це дозволяє, використовуючи зважену штангу, перекройте все своє тіло. П’ять хвилин розминки, і ми йдемо: стоячи, поклавши руку в руки, ми працюємо назад, плечі і руки, потім, зігнувши ноги, виконуємо випади вперед, назад. Рухи прості і легко засвоюються, а складність модулюється за рахунок збільшення додаткового навантаження, яке не перевищує 10 кг. А саме: серія, присвячена трицепсам а стегна найважчі. З повною розпалом музики, підбадьоренням вчителя, сміхом групи ми відчуваємо збільшення своєї витривалості. І навіть якщо воно згорить, ми готові почати спочатку, щоб мати лінію мрії.
Потрібно випустити пару? Два інших успішних спортзали:
Бойовий бій, під час кардіотренування, суміш фітнес та рухів, натхненних карате, бокс та тай-чі.
Боді-атака, рухиаеробіка модернізований.
Інформація у спортивних клубах Vit'Halles (www.vithalles.fr) та Gymnase Club (www.clubmedgym.com). Тривалість: 50 хв. Ціни: у Vit'Halles, 199 євро за буклет із 10 квитків, з доступом на весь день до фітнес-обладнання та інших групових занять; у Gymnase Club доступ до цих уроків входить у підписку (815 євро/рік).
Покупки: чудова груди
Біг, стрибки. не поспішаючи з ними, передплатники 90 C про це мріють. Друга шкіра, цей бюстгальтер підтримує найбільш пишні груди завдяки вирізу з чашки та дуже розумній системі капсулювання. У Coolmax він поглинає вологу.
Амортизатор S246, 42 євро. Телефон: 04 74 83 21 00.
Ми хочемо їх: кросівки puma
Вони забезпечують максимальну амортизацію та підтримку, що захищають спину під час пробіжки. Надлегкі, вони виготовляються з високопроникною сіткою, яка тримає ноги сухими.
Повний Тенос V, Пума, 110 євро. Телефон: 03 88 65 53 83.