Схудніть із таким відчуттям відпочинку влітку 2019 Stadtlandzeitung
Молодіжні організації та фахівці з харчування виводять дітей на новий рівень легкості
Майже третина підлітків австрійських шкіл мають надлишкову вагу, а деякі навіть страждають ожирінням. Все більше дітей та їх батьків стикаються з проблемами здоров'я та неприємностями, пов'язаними з проблемою схуднення.
Цього літа Австрійський рух молодих робітників ÖJAB організовує також науково підтримані канікули для схуднення (“wibaf”) для дітей та молоді віком від 9 до 16 років у м. Бад-Гляйхенберг, Штирія. Університет прикладних наук FH JOANNEUM надає наукові результати щодо програми.
Ун-т-проф. Лікар. Герман Топлак з Med Uni Graz, науковий керівник магістерського курсу з прикладної дієтичної медицини FH JOANNEUM і колишній президент Австрійського діабетичного товариства та Європейського товариства ожиріння, пояснює важливість контролю ваги у дітей: «Це стосується дітей із надмірною вагою та ожирінням Важливо вжити контрзаходів якомога раніше, щоб уникнути наслідків шкоди здоров’ю. Ці наслідки варіюються від діабету до депресії і часто з’являються лише у зрілому віці, але основний камінь закладається в дитинстві. Мозок запам'ятовує максимальну вагу і вчиться бути жирним, так би мовити ".
Весела програма приносить багато мотивації та нових друзів
"Свята для схуднення повинні бути веселими, інакше діти втратять апетит", - каже доктор. Моніка Шюсслер, керуючий директор ÖJAB з багаторічним досвідом. У липні та серпні 2019 року дітям пропонують барвисту та різноманітну програму впродовж трьох тижнів, на перший план виходять позитивні враження та розваги: пригодницькі походи, екскурсії, скелелазіння, плавання, скандинавська ходьба, ігри з м’ячем, спільне приготування їжі та покупок, а також вечірні багаття з новими. Насолоджуючись друзями, все це підтримує високу мотивацію та гарантує успіх. Для молодих учасників це означає абсолютно нове, легше ставлення до життя. Лікар. Моніка Шюсслер, керуючий директор ÖJAB, щороку радіє: «Найкраще побачити, як результати в кінці свят для схуднення мотивують дітей та молодь. На їхніх обличчях написано захоплення. Ми можемо дати зрозуміти молодим людям, що вони можуть змінити ситуацію самі завдяки поєднанню регулярних фізичних вправ та зміни своїх харчових звичок ".
Наукова концепція забезпечує стійкий успіх
Експерти FH JOANNEUM розробили концепцію схуднення та план харчування wibaf. Наукові висновки з курсів дієтології, трудотерапії та управління здоров’ям у туризмі складають основу тритижневої програми.
Найближчим літом wibaf 2019 року випускники цих курсів, а також викладачі та психологи знову приймуть участь. Ви будете доглядати за дітьми та підлітками педагогічно, психосоціально, спортивною медициною та дієтою протягом усього часу. Тести на спортивні моторики підтримуються лабораторією спортивних наук FH JOANNEUM. Аналізи біоелектричного імпедансу використовуються, серед іншого, для вимірювання м’язів та жирової тканини в організмі та забезпечують цінний зворотний зв’язок на місці про індивідуальний прогрес.
Дані про успіх доводять, що концепція працює: «У 2018 році кожна дитина схудла, середня вага становила 3,6 кг, з них 2,2 кг - жиру в організмі. Індекс маси тіла був знижений в середньому на 1,4 бала. Це сенсаційний результат! », - підсумовує Мануела Хац, керівник проекту Інституту дієтології FH JOANNEUM. “Важливо стійко закріпити зменшення ваги. Наша програма побудована таким чином, що діти також можуть реалізувати свій новий спосіб життя вдома ». Дні зворотного зв’язку wibaf проводяться восени, щоб підтримати всіх учасників у цьому питанні навіть після літа. Там відображаються успіхи в зміні дієти та зниженні ваги через деякий час вдома з експертами з харчування. Це назавжди зміцнить зміни.
Це також підтверджується позитивними відгуками батьків минулорічних учасників wibaf: діти продовжують нові дієтичні та спортивні заходи та мають високу мотивацію. Ви збережете нову вагу або навіть продовжите худнути самостійно. Свята для схуднення подарували вам нову життєву енергію та впевненість у собі.
На закінчення Топлак наголошує: «З метою покращення здоров'я та якості життя постраждалих дітей та їх сімей необхідно вживати заходів на всіх рівнях. Хоча страждає стільки дітей, ожиріння насправді не є дитячою хворобою, а сучасною цивілізаційною хворобою, яка вражає все наше суспільство. Ми повинні захищати наступне покоління ".