Схудніть на 2 кілограми за тиждень, використовуючи останню французьку дієту

Стурбовані тим, що все більше француженки програють битву з кілограмами, дієтологи розробили блискавичну дієту. Ось про що йдеться нова французька дієта, яка допомагає скинути два кілограми за тиждень:

Місяці
Сніданок: соєве молоко з невеликим круасаном
Перекус: грейпфрут
Обід: запечена курка зі спеціями та салат з руколи
Вечеря: цибульний суп (без хліба чи сиру)

Вівторок
Сніданок: омлет з помідорами та перцем
Смак: ананас
Обід: риба з брокколі та томатним соусом
Вечеря: курячий суп з овочами (без картоплі)

Середа
Сніданок: хліб з непросіяного борошна з індичиною шинкою
Перекус: нежирний йогурт, фрукт
Обід: курка з овочами та червоним вином у духовці
Вечеря: грибний суп

Четвер
Сніданок: цільнозернові макарони з томатним соусом та базиліком
Густер: ківі
Обід: яловичина на грилі з салатом з капусти
Вечеря: суп з брокколі, перцю та гороху

П’ятниця
Сніданок: терпкий брокколі та запечений йогурт (одна скибочка)
Смак: апельсин
Обід: сирий салат з морепродуктами та лимоном
Вечеря: овочевий суп-пюре (без картоплі)

Субота
Сніданок: кава з молоком, цільна кукурудза з невеликою кількістю меду
Перекус: сезонні фрукти
Обід: ігрова їжа з овочами, біле вино
Вечеря: курячий суп (без м’яса)

Неділя
Сніданок: кава з молоком, сухарики Грем
Перекус: яблука
Обід: куряча ніжка з грибами та салатом
Вечеря: капустяний суп із зеленню

Дієтологи рекомендують пити просту воду, трав’яні чаї і багато займатися фізичними вправами.

---