Схудніть, просто додавши частину цих продуктів для мобільних коментарів до свого раціону
Споживання злаків в першу чергу та споживання термічно деградованих та змішаних продуктів, щоб потурати смаковій залежності !
Усі бідні, які харчуються незбалансовано, нестача їжі, крупи та крохмаль (квасоля, сочевиця тощо) страждають ожирінням або страждають ожирінням, якщо не помирають перед іншими специфічними проблемами !
Початок ожиріння пов’язано з жировим навантаженням підшлункової залози та печінки, завдяки традиційній їжі, термічно деградованій та вживаній у поєднанні з продуктами різних груп (сир з м’ясом та хлібом…), що забиваються в шлунок при «регулярному» прийомі їжі і тричі на день.
Їжа засвоюється спеціально травною системою: кожна їжа засвоюється ферментами та іншими специфічними речами.
Якщо їх змішати, вони засвоюються неповно і відкладаються на судинах.
По-перше, дрібні, тобто в залозах ендокринної системи.
Гіпофіз, капітан цієї системи, схожий на горошину.
Щитовидна залога, начальник екіпажу становить близько 30 грам.
Важить підшлункова залоза 150 грам.
Прогресуюче і безперервне засмічення їх тонких судин невблаганно призводить до розладу та деградації організму.
Тому що гормони контролюють усе !
Або всі, хто перебуває в цьому стані, включаючи найслабшого, вважають нормальним, що після 50 років ви повзаєте по незручному житті, даючи важкі гроші лікарям, які погано та неправильно підготовлені (що правда, і вони виглядають начебто ...), який нічого не лікує, і на ліки, які повільно отруюють вас ...
1. Прочитайте книгу
2. Відмовтеся від хліба, круп і загального та безповоротного цукру: вони є паспортом до незручного та принизливого життя,
3. Відмова від усього, що потребує кипіння, від усього, що не зустрічається як таке в природі
4. Їжте жир, ожиріння походить не від жиру, а від солодощів
5. Відмовтеся від супів, соусів, бутербродів, приготованої їжі, їжте сирою, окремо,) з перервами між пачками їжі, малими порціями.
6. Зверніться до хорошого ендокринолога: не вирішивши причину гормонального розладу, набутого чи генетичного, ви не отримаєте імітацію !
"Чудові супи," ciophanes ", баріатрична хірургія (марна, дорога і кримінальна!), Ліпосакція (Ditto), наукові дієти, все, крім вирішення причини гормональних порушень - це шахрайство як медичних, так і дієтологів-любителів".
"Рух" не болить, але якщо ви масивні, це розбиває вам серце !
Це добре після схуднення, оскільки воно знижує резистентність до інсуліну.
І, не тільки біг, це добре для розминки.
Середні або важкі гантелі, домашня електромережа…
ПРОДОВЖЕННЯ 1
Повернемося до відгодівлі ...
"Чому ви набираєте вагу" від Гері Таубеса, в якому розкриваються основні проблеми набору ваги - трохи громіздкі за стилем та фразою - але науково правильні.
1. Ожиріння, спричинене їжею, а не харчуванням
2. Ожиріння, спричинене генетичними гормональними порушеннями
Очевидно, існує також змішане ожиріння
Їжа замість годування невблаганно порушує роботу залоз внутрішньої секреції, і тоді все йде лавиною.
Конкретна різниця полягає в тому, що ендокринне ожиріння попередньо встановлене і погіршується з їжею замість їжі.
Людина була фізіологічно дурною з тих пір, як вона відмовилася від лінощів або відсутності натуральної їжі, як це розвивалось з роками:
фрукти, овочі, яйця, м'ясо в найбільш природному стані, сире, тобто (м'ясо не надто смажене і ні в якому разі не варене ...)
І, їдять по черзі, цілий день, невеликими порціями, не змішуючи їжу з різних груп, з міркувань смаку ...
Смак створює звикання, тобто їжа стає наркотиком.
Поширена, але ... абсурдна ідея - не писати нароаду - полягає в тому, що якщо ви багато їсте, ви набираєте вагу і що все є питанням обліку енергії:
покласти енергію ("калорії", інший розповідь, відмовився - теоретично - з ... 1962 р. до "калорії" як міру енергії, досягнутої "джоуль", але дурість вперта ...) і виїхати ...
Тож якщо ви не рухаєтесь, ви набираєте вагу
Звідси несправедлива сволоч, що стосується жирів.
Вони відчувають невгамовний голод, не через жадібність:
вони не засвоюються, вони відкладають майже все, що вони їдять і чого вимагає організм.
Вони їдять багато і даремно, не годують, їжа не доходить до потрібного місця в
Читаючи книгу, я зрозумів, що "як і у випадку з алкоголіками або наркоманами взагалі - помилково думати, що жир може бути витягнутий із жорстокої залежності від їжі, страшного голоду".
Все, що ви їсте, перетворюється на жир і відкладення.
Або споживайте жир, "рухаючись".
Якщо він дійсно «рухається» з такою вагою на собі, у нього тріскається серце
Людське тіло не є термодинамічною системою, щоб застосовувати закони термодинаміки, як двигун ...
Жир в невпорядкованому організмі накопичується не через переїдання, а через інсулін та стійкість до нього.
Що б ви не їли і скільки їсте !
Дурість або пустощі мають довге життя .
Після стількох книг, заснованих на тому, що вже відомо і все ще добре відомо про травлення, гормональні розлади та причини ожиріння, "приходить" - ви розумієте мене - всілякі "вчені", деякі з яких неслухняні чи мерзенні, платять хтось, хто хоче фізична та фізіологічна деградація, дегенерація людини .
Ви не вірите ?
Бібліотека Університету медицини та фармації "Керол Давіла" доступна кожному .
Є трактати від. всі.
На першому етапі також є книги для студентів або асистентів.
Необхідний науковий орієнтир, оскільки багато популярних книг заражені тим самим мутантним вірусом, що складається з дурості та підлості.
Окрім реальної інформації, вона підкрадається, дізнавшись від Диявола, багато дурниць, необхідних для створення та підтримки хвороб.
Тобто справжнє і моральне незаслужене процвітання лікарів та фармацевтичних компаній .
Вам точно потрібна загальна медична культура, щоб не обдурити шахраїв багато лікарів чи дієтологів.
Це, як і будь-яке інше інтелектуальне навчання, доступне кожному.
Крім того, зусилля підтримують розум у хорошому стані .
І це дозволяє вам бути спеціалістом з контролю та вибору відповідних спеціалістів (лікарів.) Не будучи спеціалістом у галузі медицини.
Нещодавно я розповів цю річ деяким відомим лікарям .
Їм сподобалось !
Ще один критерій якості людини !
Шахраї не люблять, коли ними керують .
ПРОДОВЖЕННЯ 1