Дереза вульгарні для схуднення
Зараз повсюдно в Інтернеті рекламується унікальний засіб для схуднення Новий - дереза звичайна, або ягоди годжі, або по-старому - барбарис. Як правило, сировина імпортується з Тибету, і йому, як і будь-якому новомодному засобу для схуднення, приписують багато корисних властивостей.
Dereza vulgaris - барбарис!
Спочатку ми розберемося з назвою. Дереза, це барбарис - це традиційна російська назва рослини та її плодів. Ви напевно запам’ятаєте смак цукерок «барбарис» - вони виготовляються на основі однієї і тієї ж рослини. Оскільки їх завозять зі Сходу як сировину для схуднення, де деро називають ягодами годжі, багато виробників вважають за доцільне залишити цю назву позаду.
Хто виграє від плодів Співдружності?
Сфера застосування ягід годжі досить широка. Їх рекомендують застосовувати при надмірній вазі, вадах зору та слуху, хронічній втомі та навіть сексуальних проблемах у чоловіків та жінок.
Сухофрукти Співдружності: Переваги
Барбарис, як і будь-яка інша ягода, неймовірний, він насичений вітамінами та мікроелементами. На 100 г цього продукту припадає 2500 мг вітаміну С, а також багато інших елементів: мідь, фосфор, кальцій, селен, цинк, залізо, германій, вітаміни Е та група В. Загалом ці фрукти містять понад 20 важливих мінералів та 19 амінокислот .
Вважається, що вживання барбарису в їжу сприяє таким наслідкам:
- Уповільнення процесів старіння;
- Покращення працездатності всіх систем організму;
- здатність пробуджуватися, зміцнюватися;
- Нормалізація артеріального тиску;
- знижує ризик розвитку раку.
Крім того, барбарис застосовувався з найдавніших часів для зниження ваги та нормалізації обміну речовин. Вважається, що це допомагає контролювати ваш апетит.
Ягідний годжі або дереза вульгаріс?
Кожен, хто має критичне мислення, обов'язково поставить запитання - чому я купую ягоди годжі за кордоном, навіть із самого Тибету (що не є реальним фактом, враховуючи замовлення в Інтернеті!) Коли є наш корінний барбарис, який має і те, і інше. росте в садах, а також вздовж вулиць?
Оскільки це одна і та ж рослина, швидше за все, користь від них буде майже однаковою. Хоча цілком ймовірно, що кліматичні умови та ґрунт Тибету дозволяють цій рослині розвиватися по-різному. Тому, коли у вас є можливість використовувати дерев’ю звичайну - починайте з цього. Цілком ймовірно, що ви отримаєте той самий ефект.
Дереза вульгарні для схуднення
Барбарис діє на людину як кава - пожвавлений, і навіть низькокалорійна дієта може змусити вас почувати себе добре. Саме тому його можна використовувати для схуднення. Тим, хто страждає від постійного апетиту, можна застосовувати сік з плодів дерева - це зменшить почуття голоду і не дозволить відволікатися на закуски.
В день рекомендується приймати 15-45 грам сушених плодів годжі, які можна або додавати в різні тарілки, або заварювати і приймати як чайний напій, або просто жувати в роті.
Багато додають ягоди в йогурт або крупи - але в цьому випадку слід пам’ятати, що краще не їсти більше 30 ягід щодня.
Ви можете зробити настій і витягувати його за потреби. Для цього візьміть ложку барбарису, залийте її склянкою окропу і залиште на 30-40 хвилин у термосі або під кришкою.
Незважаючи на рекламу в Інтернеті, одразу скажіть: Якщо ви берете лише ягоди годжі, ви худнете дуже повільно (якщо взагалі). Зрештою, результати схуднення завжди залежать від того, наскільки калорійною є ваша дієта. Якщо ви їсте багато солодощів, жиру та борошна - це варварство, якого ви не можете зробити. У будь-якому випадку ці три компоненти дієти необхідно виключити і додати тренування для фізичних вправ для досягнення найкращих результатів.