Схудніть стійко без дієти та зайвої ваги
Надмірна вага: ані дієти, ані контроль за харчуванням не допомагають назавжди схуднути.
Існує альтернатива тривалому схудненню.
Навчіться відновлювати нормальну харчову поведінку за допомогою затвердженого тренера Meer Method ® для схуднення .
Після чотирьох поколінь дієтологічних рецептів дієтологами, дієтологами та іншими професіоналами висновок стає однозначним: надмірна вага а ожиріння продовжує прогресувати, тим самим запобігаючи схуднути назавжди. Тому настав час зрозуміти, що надмірна вага - простий показник, симптом глибших порушень. Зменшення дієти або контроль не можуть запобігти надмірна вага повернутися. Ці підходи погіршують проблему, як було доведено численними дослідженнями. У 95% випадків люди, які сиділи на дієті, відновлюють свою первісну вагу, незалежно від типу (Дюкан, Монтіньяк, Аткінс, детоксикація цитрону, хронологічне харчування, доктор Коен, “Майамі”, спостерігачі ваги на основі заміни їжі або харчові добавки тощо). "Дієти *" приречені набирати вагу і на 80% повертати більше.
Вихідний постулат Росії тренер для схуднення затверджений метод Meer такий:
Для схуднути назавжди, розчин починається в голові, а не в пластині.
Альберт Ейнштейн сказав: «Ми не можемо вирішити проблему, діючи там, де вона виникла. "Для схуднути назавжди, це те саме: діючі обмеження та споживання їжі не вирішують проблему, а навіть поглиблюють її. Ми знаємо це давно, і багато досліджень доводять це, стійке схуднення несумісне з дієтами.
Не можна заперечувати, що дієти, обмеження або замінники їжі змушують вас швидко худнути, але це короткочасні реакції, і збільшення ваги спостерігається в 95% випадків. Дієта (Аткінс, Дюкан, Коен, дієтологи, дієтологи та ін.), Обмеження (ви можете їсти що завгодно, але не в нормованих кількостях (ваговики), палеолітична дієта тощо) або замінники їжі (Слімфаст, Герлінея, Супердієта .) або інші харчові добавки (спалювачі жиру, цукрова зупинка тощо) для схуднути назавжди для вас є фальшивими друзями та чудовими джерелами постійного доходу для інших. Варто терміново повірити і прийняти, що лише 5% людей, які звернулись до цього виду практики, можуть заявити, що мають стійко схудла. Якби це було у вашому випадку, ви б не читали цей текст.
Якби дієта була наркотиком, вона не отримала б дозвіл на продаж, її успішність занадто низька, і вона має безліч побічних ефектів, про які не повідомляють і навіть іноді можуть бути незворотними.
Чи справді можна схуднути стабільно, крім контролю за своїм харчуванням? ?
Тренер з втрати ваги вчить вас стабільно худнути без дієт та керувати розладами харчування (TCA)
Збільшення ваги - це результат поведінкових проблем. Це не хвороба, а оборотна дисфункція. І коли ми визнаємо, що збільшення ваги виникає внаслідок явищ, які виходять далеко за межі поведінки перед тарілкою, тоді це можна стримати, діючи на глибокі механізми, які були встановлені. Тоді можна буде повернути надію на схуднення і схуднути назавжди.
Надмірна вага не є неминучим
Вже багато років дослідники знаходять інші способи зупинити проблему набору ваги. Зараз ми знаємо, що надмірна вага не є неминучим, навпаки, його можна змінити у переважній більшості випадків. Насправді лише 2% населення страждають від генетичних вроджених вад розвитку, за які відповідають надмірна вага.
Численні дослідження, проведені у всіх промислово розвинутих країнах серед людей в Росії надмірна вага розкрити характеристики, характерні для цього типу населення. Перш за все виявляється, що вони "емоційно нетерпимі" або, принаймні, їм буде важче, ніж іншим, справлятися з життєвими подіями (печалями та радощами). Також виявляється, що гіперчутливість людей з надмірна вага бере свій початок задовго до народження шляхом передачі епігенетичний.
Рішення, якому потрібно покласти край Розлади харчової поведінки (TCA) - розшифрувати поведінку, засвоєну в дитинстві та пережиту в зрілому віці. Це не психологія і не психотерапія, мета полягає не в тому, щоб зазирнути в минуле, а діяти з сучасності, щоб змінити поведінку майбутнього. A тренер для схуднення затверджений метод Meer ® застосовує методи і базується на результатах наукових досліджень та клінічних спостережень за поведінкою живих істот та людей, а також на результатах досліджень клітинної біології, а особливо на поведінці, пов'язаній з передачею епігенетика. Метод Meer ® - це унікальна у світі програма, яка є результатом багаторічних цілісних досліджень, які дозволять вам схуднути назавжди без дієти.
* "Régimeur": цей термін не існує у французькій мові. Він використовується Наталі Меер для позначення в широкому розумінні всіх людей, які займаються спортом з дієтою або обмежують або замінюють. Загальніше, кожен, хто думає про свою їжу.
Зміна професії, перекваліфікація:
Станьте тренером для схуднення
Приєднуйтесь до 1-ї мережі, що спеціалізується на поведінковому харчуванні
Хід тренувальних занять для схуднення
Місце проведення сеансів визначається за взаємною домовленістю між клієнтом і тренером. Вони можуть відбуватися в офісі тренер для схуднення, вдома або на робочому місці тренера. Також можна стежити за телефоном або Skype.