Схудніть стійко і залишайтеся стрункими за допомогою sirtfood
Дослідження не втомлюються неодноразово займатися темами харчування, ваги та старіння. Правильно - адже зрештою від цих факторів залежить наше здоров’я. Окрім голодування, наприклад, періодичного голодування та достатніх фізичних вправ, певні продукти також відіграють особливу роль, якщо ми хочемо бути стрункими, здоровими та підтягнутими. Це рослинна їжа, яка, як ви напевно знаєте, містить лише цінні для вас інгредієнти. Вони забезпечують вас поживними речовинами та мікроелементами, містять клітковину для гарного травлення та забезпечують відчуття ситості.
Але це ще не все. Деякий час сиртуїни все частіше потрапляють у фокус дієтологів.
Сіртуїни - активуйте гени для схуднення
Сіртуїни - це група ферментів, що містяться в кожній клітині людини. Через їх функції їх також називають генами для схуднення. Оскільки вони стимулюють спалювання жиру, будують м’язи і уповільнюють процеси старіння в клітині.
В організмі людини сім різних сиртуїнів. Кожен з них має різні функції, що пов’язано, серед іншого, з їх положенням у клітині. Вони знаходяться або в цитоплазмі, або в ядрі клітини.
Особливо захоплює те, що ви можете активувати їх самостійно і таким чином запалити їх наслідки. Сіртуїни вступають в дію лише тоді, коли клітини вашого організму перебувають у стресі. Однак ця форма стресу є "позитивною, фізичною напругою" і не має нічого спільного з вашими бурхливими буднями. Наприклад, ви можете активувати ферменти за допомогою фізичних вправ та голодування. Обидві ці обставини викликають стресові реакції у вашому тілі, які запускають ваші сиртуїни. Однак дослідження в даний час показують, що певні продукти, так звані страви з їжі, також здатні активувати сиртуїни.
Схуднути за допомогою sirtfood
Sirtfood став по-справжньому відомим лише тоді, коли співачка Адель скинула 45 кілограмів ваги за допомогою дієти з сиртуїном. Ця дієта насамперед стосується споживання рослинної їжі, яка має активуючі сиртуїн властивості.
Що робить sirtfood настільки особливим - це потужні рослинні речовини, такі як поліфенол та ресвератрол. Рослина утворює ці речовини для забезпечення свого виживання. Це їх реакція на стрес, породжений зовнішнім світом. Оскільки рослина прив’язане до певного місця, тобто воно вкорінене в землі, воно не може ні втекти від хижаків, ні шукати місця в тіні, щоб захиститися від ультрафіолетового світла. Тому поліфеноли є їх особистими захисниками. Але ми, люди, також отримуємо користь від цих "диво-речовин".