Схудніть за 20 днів за допомогою селерової дієти 5 кілограмів • Привіт Ясі •
Дієта із селери - мінус 5 кг за 15-20 днів
Селера є хорошим засобом від ожиріння, оскільки прискорює травлення, усуває токсини в організмі посилюється діурез. Крім того, він стимулює дренажну активність жовчі, знижує рівень глюкози в крові і сприяє усуненню кишкових газів і кишкові глисти. І до всіх цих переваг додаються спеціальні ефекти при астенії (психічні, фізичні чи сексуальні).
Меню
Сніданок: сік селери (100 г), бутерброд (з тим, що хочете) або омлет або йогурт.
Обід: салат із селери, за 15 хвилин до їжі. Селеру натріть на тертці, посоліть, поперчіть і додайте в неї лимонний сік або оцет. Овочевий суп та шматок вареного м’яса доповнять обід.
Вечеря: чашка молока і бутерброд, або нежирний сир і салат, огірки, помідори, гуляш, болгарський перець або йогурт, але не забувайте салат із селери перед їжею. Якщо ви відчуваєте, що втомилися від просто салату з селери, відмовтеся від чогось іншого.
