Схудніть за 9 днів за допомогою меду 4 кілограми - поетапна дієта - KFetele
Інформація дня:
Це рецепт, завдяки якому за дев’ять днів ви втратите 4 кг, гарантовано. Таким чином, протягом дев’яти днів ви повинні мати три регулярні страви на день: сніданок, обід, вечеря. Вам не потрібно нічого їсти між прийомами їжі, але ви можете пити мінеральну воду або чаї, бажано діуретики.
Один-два рази на день потрібно замінювати один із прийомів їжі столовою ложкою або двома меду, таким чином: у перший день сніданок буде замінений; наступного дня: обід; третій день: вечеря; четвертий день: сніданок і вечеря; п’ятий день: обід і вечеря; шостий день: сніданок і вечеря; сьомий день: сніданок; восьмий день: обід і дев’ятий день: вечеря. Під час цього рецепту схуднення ви можете їсти будь-які фрукти, овочі або навіть хліб, якщо це робиться під час їжі, яку не слід замінювати медом.
З хімічної точки зору, бджолиний мед - це розчин, насичений різними вуглеводами у воді, який містить як рослинні речовини, так і речовини бджіл. Складається з 80-85% вуглеводів, він містить 16-19% води. Основними видами вуглеводів у меді є фруктоза та глюкоза. Частка фруктози становить приблизно 34-41%, і вона присутня у більших кількостях порівняно з глюкозою (28-35%) майже у всіх видах меду. Обидва вуглеводи складаються з однієї молекули, саме тому їх називають моносахаридами.