Схудніть за допомогою льоду, щоб ви могли перекусити, не шкодуючи
Крижана закуска (майже) без калорій
З майже тропічними температурами ви справді відчуваєте смачне морозиво, так? Але ви насправді хочете скинути кілька кілограмів? На щастя, є варіант із низьким вмістом цукру, який ви можете перекусити, не шкодуючи ...
Ви можете схуднути за допомогою цього білкового морозива
У спекотний літній день морозиво - це просто найкраща та найсвіжіша закуска. Але якщо ви хочете схуднути, щоб вирізати чудову фігуру в новому бікіні, тоді ми утримуємося від ласощі. Зупини це! Є від Foodspring смачне білкове морозиво, що не містить доданого цукру. За словами виробника, у мене є здоровий варіант морозива Цукру в 32 рази менше, ніж звичайна совка шоколадного морозива!
Високий вміст білка корисний для нарощування м’язів і жодним чином не йде на стегна. Смак м’яча особливо смачний!
Так виготовляється білкове морозиво
Існує безліч смачних різновидів білкового морозива. Далі манго-Існують також різновиди смаку шоколад і ваніль. Фруктові - абсолютно нові в асортименті Полуничне та екзотичне кокосове морозиво.
Приготування досить просте. Лід є Готовий заморозити лише за 30 секунд і готується повністю без льодогенератора. Змішайте 60 грам білкового порошку з 70 мілілітрами води або молока. Найкраще покласти все в шейкер. Його енергійно струшують, до повного розчинення порошку. Тепер розлийте масу морозива у форми з паличок або в чашки і залиште все це Заморожуйте приблизно на 4 години.
Зробіть своїми руками низькокалорійні сорти морозива
На додаток до морозива з білком з низьким вмістом цукру, існують і інші види, які дозволені для схуднення. Наприклад, ви можете просто зробити одну Кавун дрібно пюрируйте і вилити пюре у форму для морозива і Заморожуйте приблизно на 4 години. Кавун містить лише 30 калорій на 100 грамів. До того ж фрукти є справжнім спалювачем жиру.
Цей варіант теж смачний: пюре Огірок з двома-трьома листками базиліка і вилити масу у форму для льоду. Нехай все це замерзне приблизно на 4 години - і ви готові до роботи освіжаюче ескімо насолоджуватися. Огірок має лише 12 (!) Калорій на 100 грам. Оскільки перекус приносить крижане задоволення але вдвічі веселіше, правильно?
Вас також можуть зацікавити ці теми: