Чудовим було те, що мені навіть не довелося голодувати
Фото: Тамара сьогодні знову почувається добре
Тамара Бахман мало не померла від зайвої ваги. Вона змінила свій раціон харчування в останній момент.
Тамара Бахман (29) з Майнхаузена на півдні Гессену легко ковзає на своїх роликових ковзанах по асфальту. При вмілому гальмуванні воно зупиняється. "Два роки тому це було б немислимо, - каже вона, - тому що на той момент я важив 191 кіло".
З юнацьких років вона надавала все більше і більше ваги своєму тілу. "Я був типовим роз'їдачем, наповнився фаст-фудом і сказав собі, що справді мені подобається". Ця поведінка посилилася, коли вона стала безробітною. Однак у цій фазі в лютому 2006 р. Драматична жовчна коліка провістила переломний момент. Три тижні їй страждав страшний біль.
"Я віддав усі свої калорійні бомби"
Її лікар пояснив, що це сталося через вживання занадто багато жиру. Також у Тамари був артеріальний тиск 200/150. "Раптом я зрозумів, що для мене це питання життя і смерті", - сказав Гессен. З цього дня вона почала повністю змінювати своє життя.
Перше, що вона зробила, це очистила свій холодильник. "Я віддав усі калорійні бомби, такі як чіпси, м'ясну ковбасу та шоколад, друзям та сусідам. Потім відправився за покупками і повернувся з картоплею, овочами, нежирним йогуртом та ананасом".
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.