Схуднути або набрати вагу за допомогою гомеопатії, Розіна Зонненшмідт, Гезунд
Правильні слова про вагу!
Як і слід було очікувати: грамотно і корисно! - Рекомендовано!
"Якщо у вас надмірна вага, ви підсвідомо почуваєтесь надто легким. Бракує обґрунтованості, і ви скаржитеся їжею. Якщо у вас недостатня вага, ви сприймаєте себе як занадто важкого і полегшуєте себе тим, що не їсте".
Цікавий факт, цілком зрозумілий і абсолютно новий підхід в дієтології. ВЕЛИКИЙ. Продовжити читання → .
Дуже корисна книга
У цій книзі описується терапевтичний підхід для людей із проблемою ваги: основна увага в книзі приділяється зайвій вазі, але багато також є на тему недостатньої ваги. Основна ідея автора та альтернативної практики пані Зонненшмідт полягає в тому, що люди з проблемою ваги втратили свій центр у всіх відношеннях. Тому ефективна терапія повинна бути цілісною: гомеопатичні ліки тут лише частина терапії, окрім психотерапевтичних думок, терапії лікарськими соками, дихальних вправ, цілеспрямованого догляду за шкірою та думок про очищення кишечника.
Що означає бути не в центрі?
Якщо у вас недостатня вага, за словами автора пані Зонненшмідт, ви відчуваєте психічну важкість, тому ви худнете і хочете набрати вагу. Але оскільки душа важка, це буде не так просто.
Якщо у вас надмірна вага, бракує обґрунтованості, ви відчуваєте себе надто легким, як душа, і хочете ускладнити себе, поїдаючи. Отже, причиною проблеми є не вага тіла, а напружена душа.
Терапія включає поради щодо нового способу життя, зміну дієти за допомогою фруктів, цілющих соків та овочів, приготованих на пару, оскільки вони легше засвоюються для і без того порушеного процесу травлення. Для Зонненшмідта основна увага приділяється перебудові психічного розвитку пацієнта!
Як основну терапію кислотно-лужний баланс повинен бути покращений. Дихальні вправи відіграють важливу роль як дезінтоксикаційні засоби. Автор працював професійним співаком!
Основна терапія полягає в ритмічній зміні дієти з проведенням "дня задоволення", коли ви можете їсти все, що вам подобається, і занурюватися у свої звичні харчові звички.
Ви також повинні розробити свою їжу з красивою естетикою. Це може бути тривіально, але це свідчить про те, що автор застосовує цілісний підхід. Зміни в дієті доповнюються вправами в азіатському стилі для "подолання слабшого".
Друга основна частина книги присвячена 40 сторінкам гомеопатії, які також представляють інтерес для гомеопатичного неспеціаліста. Для пані Зонненшмідт основна увага приділяється конституції відповідної особи та кишковим нозодам, тому для реалізації цього потрібні спеціальні знання.
Той, хто хоче спробувати свої сили в гомеопатичних ліках, оскільки він/вона користується аптечкою, отримає цінні поради з цієї книги.
Однак, купуючи цю книгу, слід вважати, що описані тут випадки є серйозними захворюваннями, такими як анорексія, важке ожиріння або булімія. Особисто я завжди рекомендую професійну терапію і не займатися нею самостійно. Книги недостатньо. Однак у м’яких випадках ця книга може надати хороші практичні посібники для повсякденного харчування.
Короткий зміст:
легко читається для мирян; прагматичний підхід; Лікарська їжа легко конвертована.
Також книга для гомеопатів, але також рекомендована для інших цілителів, які займаються цією темою і шукають нову перспективу, таких як лікарі та психологи, дієтологи чи альтернативні практики. Продовжити читання → .