Схуднути без дієти та таблеток

Вони запрошують вас на «Легше, що живе в Німеччині»: Усчі та Гельмут Штромєр, головний лікар Майкл Шваб та мер Адольф Бауер.

"> '> Фото: FOTO Kriener | Вони запрошують вас на «Легше, що живе в Німеччині»: Усчі та Гельмут Штромєр, головний лікар Майкл Шваб та мер Адольф Бауер.

Кампанія «Легше живе в Німеччині» обіцяє схуднути без дієти та таблеток. За останні два роки близько 400 людей взяли участь у Вюрцбурзі і втратили в середньому сім кілограмів ваги за п'ять місяців курсу, включаючи п'ять кілограмів жиру, повідомляє ініціатор кампанії д-р. Гельмут Штромєр.

Власник Theatre-Apotheke посилається на німецьке дослідження споживання, згідно з яким двоє з трьох чоловіків і більше половини жінок мають надлишкову вагу. За останні роки також значно зросла кількість дітей із зайвою вагою. Наслідком переїдання є, серед іншого, сильне збільшення діабетиків типу 2. Зараз віковий діабет все частіше зустрічається у молодих людей.

Втрата ваги доцільна, оскільки високий кров’яний тиск, порушення обміну ліпідів та ортопедичні проблеми часто значно покращуються завдяки меншій вазі та жиру в організмі. Це означає не тільки підвищення якості життя; статистично, люди з нормальною вагою живуть від трьох до семи років довше, за словами Штрохмаєра. Кампанія "Легше проживає в Німеччині", яку проводять фармацевти зі спеціальною додатковою підготовкою, показує простий шлях до покращення здоров’я завдяки поєднанню трьох елементів: менше жиру, менш доступних вуглеводів і трохи більш помірних фізичних вправах. На чотирьох семінарах учасники вивчають основи розумного вживання їжі. Існують також спеціальні курси кулінарії. Для тих, хто не може взяти участь у лекціях, кампанія запропонує навчальну програму для самостійного навчання з середини березня.

“Aktion Leichter Leben in Deutschland”, заступництво якого взяла на себе мер Пія Бекманн, підтримується роздрібною торгівлею спеціально призначеною продукцією. М'ясники Хорст Шміг (ErthalstraЯe), Насер (Friedrich-Spee-StraЯe) та Конрад (Güntersleben) пропонують нежирне м'ясо та ковбаси, пекарні Rоsner пропонують цільнозернові продукти з харчовою інформацією, а в ресторані Karthduser є додаткове "Leichter Leben меню", клуб бігу SVW 05 запрошує учасників LLID на безкоштовний пробний урок зі скандинавської ходьби, в магазині взуття Dorsch є безкоштовна порада фахівця з правильного спортивного взуття, а перукар Надя Хетцер дарує зачіски та моделювання обличчя серед найбільш успішних учасників.

Геріатричний центр Громадянської лікарні на Земмельштрассе займається харчуванням, особливо для людей похилого віку. 5 березня (15:00) головний лікар д-р. Майкл Шваб на тему "Здоров'я та вино". 9 квітня асистент дієти Гертруд РеуЯ-Еммерлінг дасть «Поради щодо харчування на друге півріччя життя». 12 березня та 9 квітня в програмі інтенсивний семінар «Здоровий стан у другій половині життя» (реєстраційний тел. 3 50 30). Шкільні класи, радник з питань харчування Uschi Strohmeier пропонує курси зі здорового харчування (тел. 52 88 88).

Для того, щоб мати можливість додавати ключові слова до «Мої теми», вам потрібно зареєструватися.