Схуднути без хірургічного втручання - Загальне - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
крусерин
Солодка
cruserine писав:
Елоцин30
Я думаю, це сильно, що ви вже досягли, зараз вам слід важити близько 160 кг ?! Я важу на 20 кг більше і ходжу в кіно і т.д.
Можливо, ви просто спробуєте; )
тут більше немає 2
Чи знаєте ви, що я хотів би зробити з вами зараз?
Що там --->
Ви створили дуже хороший спосіб потрапити сюди, решта покаже.
Чи збережете ви це Па, ми, хто прооперувався, цього теж не знаємо. Ми всі в одному човні. Він навіть має назву. Це називається "Зміна поведінки РС"
І ви вже робили їх дуже великими шматками.
Ви можете пишатися собою.
Ваша шкіра? Тепер ти на першому місці, ти, ти і твоє все ще велике прийняття.
Тоді ви подбаєте про зайву шкіру. Потім ви можете своєчасно подати заяву до своєї медичної страхової компанії.
Що ви дізналися, коли мені дозволили запитати? Вам все ще подобається робота?
Я помітив, що з моєю втратою ваги відбувається багато різних речей. Незабаром після моєї операції моє професійне вигорання прорвалося вдруге в житті. І чим більше кілограмів я втрачав, тим більше помічав: моя стара робота мені вже не годиться.
Зараз я місяцями перебуваю у лікарняному через депресію і перебуваю на терапії. Я також організовую зустрічі для консультацій, щоб з’ясувати, які знання мені потрібно отримати, щоб вийти зі своєї професійної галузі.
Можливо, ви хочете використати час схуднення, щоб продумати своє життя. І тоді ви можете розумно використовувати час, щоб можливо. Вносити зміни (звичайно, лише якщо це стосується їх взагалі). Я бачу цей час, саме зараз, своїм безпечним часом. І я з неї зроблю все можливе.
Для вас я можу сказати лише: я зараз у вас у захваті. Ви чудова людина, як пишете. А оточуючим може пощастити, що поруч є такий, як ти. Я впевнений, що ти також є натхненням для багатьох.
Бажаю вам великого прийняття та багатьох приємних моментів.
І я хотів би, щоб ви дозволили нам продовжувати брати участь у вашому грандіозному шляху!
Маріанна39
худнути = нове життя ?
Травень 2007: Рукав шлунка - зменшився зі 157 до 134 кг, потім знову збільшився до 168 кг, з настанням діабету при невеликій дієті до 154 кг, потім знову 161 кг
Лютий 2015: Перехід на Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) зі 157 кг після білкової фази (раніше 161 кг)
Печиво
полунично-синій
Чарівна Сузі74
Я теж знімаю шапку, ПОВАГА ! Чудовий спосіб, клас:)
Вітаю Сусі
Привіт від Сусі зі Східної Фрисландії
Йога333
Суперпродуктивність та історія, що змушує мене багато думати. Я теж худну без операції. Однак моє життя досі було іншим. Успішний, завжди трохи спортивний, соціально активний, їду у відпустку далеко і і і, і, але взимку я завжди набирав 10 кг, влітку 8 кг, тому швидко приземлився на 120 кг на 1,72 м. А потім сталося те, що мені всі пророкували: діабет, інфаркт, що призводить до постійної серцевої недостатності. Зараз я на 30 кг легший, і зі зміною раціону я можу займатися спортом знову, ну ну і це в 53 роки.
Дорогий cruserine, приємно, що ти робиш щось для себе, без того, що ти, можливо, до цього часу хворів. Великий кінець зазвичай настає, коли ти нічого не робиш. Ти бачиш зі мною, все, що ти бачиш з іншими, наприклад, відпустка, партнерство, робота, малоцінні, якщо ти не маєш здоров’я. Вперед і зробіть це за вас.
Майте багато сил і стежте за оновленнями. Думаю, якщо ти віриш у себе і теж любиш себе.
крусерин
Щиро дякую за ваші чудові коментарі! Я цього не очікував, але був дуже радий!
Чим більше ви (я) худнете, тим більше у мене виникає відчуття втрати своєї «захисної стіни» навколо себе. Але це зовсім не погано, бо мені зараз доводиться мати справу з почуттями, бажаннями та потребами, які пригнічуються роками. Проблеми зараз насправді мають інші, а не я. Мені вже не так «зручно» поводитися. Я теж не був раніше, але тепер дозволяю свої побажання та потреби. І це так само добре. Хочеться знову відчути себе. і мені також подобається бути "незручним". Я став прискіпливим, приємним. Не тільки під час їжі.
У кожного, хто має таку зайву вагу, десь у минулому були певні проблеми, і існує безліч причин, чому вони набрали вагу. Напевно. Але я не людина, яка нишпорить у минулому. Зараз воно є таким, яке воно є і змінюється. Баста. Мій девіз: не скаржись, роби це. Але це стосується не всіх. Деякі люди потребують професійної допомоги і не можуть самостійно впоратися зі своїми проблемами. Ніхто не повинен боятися звертатися за допомогою! Людина не голодна, це її душа! І багато їжі вас не наповнює, вона оніміє.
Не просто зміна раціону, це означає зміну в житті. Це не тільки моє тіло, що пір’я, моя душа теж. Але навіть коли мені близько 50-х років, я одинокий без роботи, я працюю краще, ніж давно. Все з самого початку, все нове. Я працюю над своєю незалежністю. Менш досконале тіло, менше розкоші, але більше насолоди та більше свободи! І я одна, кому все одно? Я іноді самотній. І в шлюбі я був самотнішим, ніж зараз.
Так що втрачати нічого Це не легко. І у мене бувають дні, коли я настільки нетерплячий, що хотів би одразу зробити операцію, щоб я дуже швидко став дуже худий. Я схильний робити кілька кроків одночасно, а іноді хочу пропустити кілька кроків, терпіння - це не моя річ. Але ніхто не дає мені гарантії, що це спрацює. Я тут читав, що ті, хто прооперований, також мають там багато проблем. Тож я продовжую намагатися, як і раніше. Це просто набагато повільніше. Але принаймні це все ще можливо. І я схвалений на баріатричну хірургію. Якщо все інше не вдається, я все одно можу це зробити, якщо по дорозі перестану худнути. Це втішне почуття.
Зараз я знову стільки пишу, вибачте. Я просто хотів коротко сказати вам Маргарито, від усього серця бажаю вам, щоб ви незабаром почувались краще і щоб ваша терапія була успішною! І я дуже сподіваюся на вас, що ви можете змінити свою професійну ситуацію. Ви повинні насолоджуватися тим, що робите, і не хворіти від цього. Бажаю тобі всього найкращого та любові від щирого серця!
Я маю три професії, але зараз намагаюся влаштуватися на іншу роботу шляхом подальшого навчання. Для мене робота важлива, також для моєї незалежності. Для мене також важливий регулярний дохід, щоб я мав ще кілька гарних років. Мати роботу, мати можливість дозволити собі відпустку. Можливо, банальні речі, але важливі для мене.
І я хотів би сказати вам yoga333, що моє життя було подібним до вашого, поки у мене не з’явилися діти. Я був успішним, красивим, дуже спортивним і вічним шанувальником світу. Потім прийшли мої діти, моя важка ревматична хвороба, моя хвора мати тощо. Багато стресів, а потім поступово все більше і більше ваги. Багато дієт. Після зменшення, ще більшого збільшення, багато нещастя, класичний приклад того, як це завжди працює.
Але найголовніше - це здоров’я та задоволення! Решта приходить автоматично. Ніколи не залишайте надії. Я твердо в це вірю. Бажаю тобі дуже міцного здоров’я! Я просто люблю жити і хочу ще кілька хороших років. І я точно хочу одне. Я хочу менше важити! Я точно вже не схудну, але не мушу бути. Просто бути стрункішим, ніж зараз, і мати можливість знову брати участь у житті. Там було б багато виграно.
Велика подяка та багато сил та наполегливості всім тут. Можна зазнати невдачі, не здаючись.
з найкращими побажаннями
крусерин
Дуже повільно, маленькими кроками.
Я навіть повторно приймав запрошення від друзів, яким я відмовлявся протягом багатьох років. І всі були дуже раді бачити мене. Чому ні? Я чарівна ха-ха. І я теж їв. Раніше це було для мене кошмаром. Я боявся їсти на публіці. Зі страху та сорому, як ви думаєте, що думають інші? Такій товстій людині було б краще просто пити воду і т. Д. І боятися стільців, які можуть бути занадто вузькими або занадто нестійкими. Я все це заблокував і просто пішов. А я все ще живий. Оскільки мені доводиться бути чемпіоном світу з переміщення, я керував цією тактикою переміщення у правильному напрямку. І це працює. Люди добрі зі мною. Що я очікував? Що, якщо вони не приємні? Хто дбає? Я сам не всім приємний. А також є люди, які мене не люблять. Це теж нормально. Цього тижня я теж їду геть. І з нетерпінням чекаю цього.
Єдине, що чим більше я худну (дуже повільно), тим більше відчуваю себе горою, вкритою товстим шаром льоду. А шар льоду повільно тане і виявляє те, що давно приховано. Красиві, але також багато неприємних речей. І ці непривабливі речі так мене товстіли. Я їх уже не боюся. Повага, але не страх. І я якось зараз бачу багато речей чітко і віддалено. Туман розмивається, я тепер відчуваю те, чого хочу більше. І як я цього хочу! Не тільки фізичні речі (хвороби, гормони, кортизон) зробили мене товстим, але також емоційні речі, невидимі речі (травми, образи, нелюбов, самотність).
Я більше ніколи не наберу вагу! Іноді я також маю тягу, розчарування тощо. Але просто їсти було б занадто просто. Перед кожним прийомом їжі я коротко запитую себе: чи потрібно мені це зараз? Я справді хочу цього і чи варто воно того? Або що доброго я можу зробити для себе. Чи не буде свіжа полуниця приємнішою? І повільно їжте і насолоджуйтесь. І цього не повинно бути багато. І тоді це так смачно.
Сніданок насправді не моя річ, я досі цим нехтую. Це більше засіб для досягнення мети, тому що це просто має бути. Але я можу насолоджуватися кавою з нею. Але я більше ніколи не обіходжуся без сніданку. Я намагаюся з усіх сил під час обіду. Я завжди готую свіжу (звичайно, маю час) і добре підбираю інгредієнти (багато свіжих овочів, нежирне м’ясо або риба, салати, мало гарнірів. На щастя, я овочевий та фруктовий урод. А ввечері є кварк або салат. Навряд чи будь-які вуглеводи. І раптом я можу пити мінеральну воду, яка раніше ніколи не мислилась. І найкраща частина: я не хижий. Можливо, це також через мій вік, тому вам вже не потрібно так багато. Я не знаю, але це працює. Я сподіваюся, що так і залишиться. Звичайно, зменшення відбувається повільно. Але краще, ніж нічого.
Але повсякденне життя вже дуже важке через вагу. Це моя особиста фітнес-програма. Я вже ввечері від цього знесилений. Але також через мій ревматизм та ліки. Це теж втомить вас. Тож я повинен знайти свою «дозу», щоб не перевантажуватись. Іноді це працює добре, іноді менше. Тоді мені доводиться робити ще один день повільно, щоб моє тіло могло відновитись. І я вже не можу так добре сприймати хвилювання та суперечки. І я користуюся своєю біговою доріжкою (більше «ремінь для повзання»). Я купив це вживаний. Модель XXL (завантажується до 200 кг). Я йду по ній і можу триматися за бруски праворуч і ліворуч. Це мені дуже допомагає.
Мене турбує лише кислотність організму. Я можу судити по суглобах. І це ви можете побачити за показниками крові. Зараз я беру базовий порошок і сподіваюся, що це допоможе. Поки що я нічого не помічаю. Лікар вважає, що ці значення походять від схуднення. А коли надворі стало тепліше, це зробило мене не так добре. Психічно дуже добре, але не мої суглоби. Я люблю сонце.
Я стискаю пальці для всіх тут, що це спрацює з прийняттям і, насамперед, з «обробкою». Життя хороше і коротке. І кожен заслуговує на те, щоб мати можливість жити щасливо. І кожен заслуговує на те, щоб до нього добре ставились і теж добре ставились. Подібно до того, як я погано ставився до себе протягом останніх кількох років, так я хочу добре поводитися з собою в останні кілька років свого життя. І це, як не дивно, часто набагато складніше. Наше тіло повинно бути нашим храмом!
З огляду на це, вітаю всіх тут. Продовжувати боротьбу. Для вас!