Схуднути без r; капелюх - клуб Жан-Філіппа Цермати 9782738125026

Опис

Худнути без дієти

клуб

Втрата ваги без дієт сьогодні необхідна як ніколи.

Що, якби для цього було достатньо помиритися з їжею і з собою, щоб схуднути до своєї рівноважної ваги? Для багатьох з нас життя перетворилося на партизанську війну проти їжі та проти нас самих. Але відмова від дієти - це не відмова від схуднення. Наше тіло має здатність і «мудрість» регулювати себе.

Давайте забудемо, що ми знаємо про священну дієту, щоб відкрити секрети голоду, задоволення та ситості. Можна навчитися поводитися як звичайний поїдач. І схуднути завдяки цьому !

Жан-Філіп Цермати пропонує нам науково підкріплений підхід. Щоб стійко схуднути, можливе інше рішення. слідуй за лідером.

У цій книзі код доступу дозволяє вам перейти на веб-сайт, щоб скористатися персоналізованим аналізом вашої харчової поведінки.