Схуднути для профілактики артрозу коліна; Доктор Експрес

Втрата декількох кілограмів, на думку дослідників біовізуалізації з Каліфорнійського університету, Сан-Франциско, допомагає людям з ожирінням або надмірною вагою досягти позитивних наслідків для здоров'я колін.

артрозу

Для цього дослідження вчені вивчали зв’язок між втратою ваги та змінами хрящової тканини коліна у 640 пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням, що перебувають у групі ризику розвитку артрозу протягом 48 місяців. Ці добровольці були розділені на три групи: ті, хто втратив більше 10% ваги тіла, ті, хто втратив від 5 до 10% ваги, і ті, хто не схуд. Всі вони робили МРТ колінного суглоба. Результати показали, що велике зменшення ваги призвело до уповільнення дегенерації хряща у всіх колінних структурах: меніску, суглобовому хрящі та кістковому мозку.

Найцікавішим результатом є, на думку дослідників, меніск. Ця конструкція виготовлена ​​з напівмісяцевих волокнистих хрящових пластин і прокладок і захищає суглоб. "Ми бачили, як меніск дегенерує набагато повільніше у людей із ожирінням та надмірною вагою, які втратили більше 5% маси тіла", - сказала доктор Олександра Герсінг, співавтор дослідження. А для того, щоб оптимізувати ефекти проти артрозу коліна, дослідники рекомендують регулярно займатися спортом.