Схуднути електронною ходьбою
Калькулятор ІМТ
У вас є кілька зайвих кілограмів на ребрах? Обчисліть свій індекс маси тіла за допомогою нашого калькулятора ІМТ! Індекс маси тіла (ІМТ) є мірою для оцінки маси тіла людини.
Індекс маси тіла
Індекс маси тіла (ІМТ) є показником маси тіла людини і використовується, зокрема, для оцінки того, чи існує ризик для здоров'я від надмірної ваги.
Калькулятор індексу Broca
У вас є кілька зайвих кілограмів на ребрах? Обчисліть свій індекс Broca за допомогою нашого інтерактивного калькулятора! Індекс Брока - це показник для оцінки маси тіла людини. Довідкову інформацію про індекс Broca можна знайти тут.
Що таке індекс Broca?
Індекс Брока - це міра для розрахунку "нормальної ваги" людини. Його розробив Поль Брока, французький хірург (1824-1880).
Калькулятор Харріса Бенедикта
Використовуйте наш інтерактивний калькулятор, щоб розрахувати ваш базальний рівень метаболізму за допомогою формули Гарріса-Бенедикта та ваше споживання енергії під час тренування!
Формула Харріса-Бенедикта
Вже в 1918 р. Дж. А. Гарріс і Ф. Г. Бенедикт опублікували формулу Гарріса-Бенедикта, названу на їх честь, для розрахунку базальної швидкості метаболізму. Ця формула визнана в харчовій медицині і сьогодні.
Що означає каліпометрія?
Каліпометрія - метод визначення відсотка жиру в організмі шляхом вимірювання товщини певних шкірних складок. Товщина шару підшкірної жирової клітковини вимірюється в певних точках тіла.
Що мається на увазі під енергетичним балансом?
Різниця між споживанням енергії (їжа) та споживанням енергії (фізичні вправи) називається енергетичним балансом.
Як працює шкала жиру в організмі?
Вага жиру в організмі - це особиста шкала, яка використовує чотири електроди для вимірювання відсотка жиру в організмі людини. Точність візків жиру в організмі порівняно низька.
Яке співвідношення талії та стегон?
Співвідношення талії та стегон (WHR) визначається як співвідношення талії та стегон (THV). WHR можна обчислити, вимірявши талію на рівні пупка і стегна в самій товстій точці.