Схуднути Хайді Клум клянеться яблучним оцтом як засобом для схуднення!
Інсайдерська порада для схуднення: яблучний оцет підсилює метаболізм
Натуральний засіб стає голлівудською тенденцією. Смузі? Кокосова вода? Тож «минулий сезон» - принаймні, це можна подумати, якщо Хайді Клум та Міранда Керр воліють допомагати красуні яблучним оцтом.
Яблучний оцет - їстівний оцет, виготовлений з яблучного сидру. До вина додають оцтовокислі бактерії, які зброджують спирт до оцтової кислоти. Яблучний оцет особливо багатий багатьма поживними речовинами. У тому числі:
- Такі мінерали, як калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, хлор і сірка
- Такі мікроелементи, як залізо, фтор, мідь, мідь, марганець, кремній, цинк і бор
- а також вітаміни В1, В2 і В6, фолієва кислота, вітамін С, вітамін Е і бета-каротин
Доведено, що яблучний оцет стимулює метаболізм і сприяє всім процесам детоксикації та очищення в організмі. Крім того, через надзвичайно кислий смак, оцтова вода має сильний пригнічуючий апетит ефект, сприяє насиченню та захищає від харчової тяги - ефект, який оцінить кожна фігурна жінка. Ось чому яблучна оцтова вода є основною та перспективною складовою багатьох дієт. Випивайте склянку яблучного оцту (одна столова ложка яблучного оцту, розведеного у склянці води) перед кожним основним прийомом їжі - перша склянка перед сніданком особливо ефективна! Принаймні так робить Хайді Клум.
Порада BAZAAR: Тепла вода посилює ситний ефект! Якщо ви хочете пом’якшити кислий смак оцтової води, додайте чайну ложку меду, кориці або трохи свіжовичавленого лимонного або виноградного соку.
Яблучний оцет для блискучого волосся
Одна-дві чайні ложки яблучного оцту, розведені у невеликій кількості води, є ідеальним кондиціонером для сухого волосся та подразнених шкірних покривів голови та секретною зброєю для шовковистої еластичності. Оцтова кислота стимулює кровообіг, ефективно видаляє залишки засобів по догляду, закриває кутикулу волосся і тим самим забезпечує більший блиск і легшу комбінацію.
Для здорових блискучих волосся масажуйте воду з яблучного оцту на вологе волосся після миття голови, залиште на короткий час і ретельно змийте теплою або, якщо ви можете, холодною водою. Увага: Часте використання кондиціонера, що містить оцет, може мати освітлюючий ефект.
Яблучний оцет для світлого кольору обличчя
Яблучний оцет забезпечує більш красиву шкіру як зовні, так і всередині. Концентрована оцтова кислота діє як пілінг і завдяки своєму антибактеріальному ефекту полегшує шкірні проблеми, такі як домішки, запалення або екзема. Поверхня ретельно очищається та дезінфікується, пори стискаються, а шкіра блищить. Крім того, яблучний оцет багатий антиоксидантами і довго уповільнює процеси старіння шкіри. Для зовнішнього застосування розведіть кілька крапель оцту прямо або (для особливо чутливої шкіри) невеликою кількістю води і нанесіть на ватяний диск, яким ви змащуєте уражені ділянки шкіри, повторюйте кілька разів на день. Як варіант, додайте трохи яблучного оцту в денний крем.
Порада BAZAAR: Капніть кілька крапель яблучного оцту у ванну з бульбашками! Допомагає шкірі краще засвоювати олії, що містяться в добавці для ванни, і робить її чудово м'якою і ніжною. Якщо запах занадто сильний для вас, ви можете використовувати м’який персиковий оцет як альтернативу.