Схуднути і досягти 85
Через 1 місяць
Ааа, доленосний момент дії.
Вага: 102,5 кг (- 0,8 кг)
Розмір талії: 119 см (- 1 см)
Окружність стегон: 128,5 см (- 1,5 см)
Окружність стегна: 77 см (- 2 см)
Окружність руки: 38,5 см (- 1,5 см)
Бюст: 105 см (- 5 см)
Відсоток жиру: 44% (тобто -4% порівняно з листопадом 2011 року)
Нічого дуже трансцендентного через місяць. Це навіть досить розчаровує, але якщо поставити це на перспективу, я продовжував їсти як п’ять, тому не чекайте чудес. Я програв на всіх колах, спорт трохи платить! (І неминуче наступного тижня кімната зачинена. Сніф)
Зіта у взутті огрядної жінки
Не знаю, чи була у вас можливість дивитись М6 вчора ввечері. Зіта в шкірі .
В основному минулої ночі вона поставила себе на місце ожиріння. Вона їла все, що їв ожиріння, або понад 5800 калорій, або В 3 рази більше програми щодня орт жіночий.
За один місяць (час експерименту) вона набрала 4,5 кг, повністю змінивши свою морфологію (любовні ручки, сідла, великі щоки.). Вона також зустріла повних жінок, щоб дізнатись, як вони це пережили, що їх спонукало тощо. А також жінці, яка схудла на 60 кг і яка збиралася робити реконструктивну хірургію.
На форумі шоу всі кричали скандал "програма, яка стигматизує людей, що страждають ожирінням", "ми не такі", "забороняється мовлення" тощо.
Я сам страждаю ожирінням, я не відчуваю всієї цієї ворожнечі до шоу. Навпаки, мені представляється досить цікавим спостерігати, що людський організм може адаптуватися за кілька днів до висококалорійна дієта . Мені було цікаво почути точку зору жінок, які змирюються зі своєю округлістю.
Маленька квартирка, я хотів би взяти частину доповіді про когось, хто схуд завдяки дієтам, спорту, будь-що. Хтось теж, хто не міг схуднути. І тоді теж досить просто побачити ожирілого чоловіка ! Так, ожиріння також впливає на чоловіків!
Коротше кажучи, ця програма здалася мені повчальною щодо певних моментів, не надто для інших, але я думаю, що ми повинні перестати думати, що весь світ звинувачує великих хлопців блін!
Звичайно, цей звіт мав викликати огиду не до одного анорексика! Очевидно! Але у Зіти, принаймні, є заслуга того, що вона перенесла цей досвід до кінця своїх чотирьох тижнів! Капелюх!
Жир, це життя?
Після жорстокого порушення себе, я нарешті маю мотивацію піти до спорт ! Сісі повір ! Я намагаюся їздити туди якомога більше, якщо це можливо щодня (ну вже тиждень, як я прийняв цю резолюцію, але це вже непогано, чи не так?).
І що. Ну, я повинен мотивувати себе до чогось іншого, і це, чесно кажучи, не виграно. Перестань бути ненажерою і їсти м ****! Я з тих людей, які люблять їжа ! Чим вона важча, тим жирніше, тим більше мені це подобається ! І тоді період сприятливий для всіляких надлишків: Тартіфлет, Фондю, Раклет, Піца !
Словом, я цього не роблю! Кожного разу, коли я кажу собі «Сьогодні добрий день», я на це впадаю.
Наприклад, вчора: мотивація до спорту, добре. А потім після, шкода, що готую собі. шашлик! Ну так, моя маленька Ліла Це не так що ви збираєтеся скинути свої кілограми.
Отож, оскільки це спрацювало на спорт, я пишу все це тут, можливо, це теж спрацює!
Давайте підкреслимо
Нарешті той день, коли я справді збираюся сказати собі: "Я схудну, закінчив свою фігню моя маленька, тепер ти борешся і втрачаєш мені ці кілограми".
Отже, підсумуйте:
ІМТ: 35,3 (я офіційно щойно перейшов у хворобливе ожиріння. Це відверто удар по моєму моральному духу)
Розмір талії: 120см
Окружність стегон: 130 см
Окружність стегна: 79 см
Окружність руки: 40 см
Бюст: 110 см
Вага, яку я хочу досягти: 95 кг (так, на даний момент, після того, як ми перейдемо до 85, то 75. але давайте не пропускатимемо кроки, я дуже добре знаю, що бажаючи занадто багато, щоб схуднути і особливо бажаючи занадто багато занадто швидко, ми завжди закінчуємо збільшенням!)
Тож відстань від рівня 1: 8,3 кг!
З чого ми починаємо?
Всім доброго ранку!
Ласкаво просимо до мого щоденника, абсолютно прекрасного абсолютно нового.
Більше, ніж щоденник для мене, це буде мій довірена особа, за мої настрої, мої висловлювання. Проти мене, проти інших, проти того, що змушує мене бути таким, яким я є.
І як я збираюся сказати мені?
Ну, мені 24 роки, я вимірюю 1м71 і маю 103 кг. Ви могли б подумати про джаггернавта, баченого таким. Великий куля. Ні, я б скоріше сказав, що дівчина не дуже пропорційна. У той же час з ІМТ 35 ми не будемо просити про Місяць.
Зараз буде 7 років, як я товстішати безперервний. Спочатку навчання, стрес від успіху, все таке. Після розривів заспокоюйте їжу. Потім зустріч у моєму житті, людина, яку я люблю і яка мене любить (так мені пощастило!). Все це допомогло збільшити мою вагу.
З 76 кг у 2004 році я перейшов на 103, маючи довгий період 95.
Намагаючись схуднути, я намагався, повірте!
Дієтологи, дієтологи, спорт, дієти, все це є. Але чесно кажучи. Я довго відмовлявся вважати, що схуд. в цей момент ми скажемо.
У середній школі я мав 76 кг і був величезний . Я носив 42 розмір, мої друзі - 38. Я не розумів, що якби я був на голову вищий за них, мені також довелося б надіти інший розмір штанів. Я ненавидів себе, до того ж у мене не було хлопця, що посилювало цей дискомфорт.
Потім настав час вищої освіти. смажена картопля за 20 хвилин, піца, щоб не пропустити урок. Яка лайна. З 76 я поступово перейшов до 83., потім 88, потім 93. Мама сказала мені "ти товстієш", і я відповіла "ні на шкалі, нічого не змінилося. брехати до себе, щоб покращитися ні?
А потім час установки в побуті. Нездорова їжа +++. і ось я в 103 кг. 48% жиру.
Сьогодні я знову почав відвідувати дієтолога. Я знову почав займатися спортом. Але я вже відчуваю, що не можу досягти успіху. Мотивація максимум!