Схуднути і тримати його подалі від MuUla
Ви хочете схуднути, і ваше тіло вам не подобається. Хто ніколи не почувався боягузливо і ніколи не казав собі: "Мені бракує стільки сили волі!"
Диво-дієти
Ви шукаєте ЧУДОВУ дієту, адже вам потрібно швидко схуднути?
Ми вас розуміємо. Ми теж довго це шукали. Ми хотіли б задати вам ще одне запитання: Чому ви хочете схуднути?
- Щоб мати довіру до вас
- Тож ти можеш одягатися так, як хочеш
- Щоб мати можливість більше радіти життю
- Щоб нарешті досягти добробуту
Вам не здається, що якби ця диво-дієта існувала, ви б її вже знайшли? Ми вважаємо, що це працює, адже це правда, що дієта може змусити вас швидко схуднути ... але якою ціною і як довго.
(2007). «Medicare’s Search for Ective Elyness Obiness Treatment: Dietes are not the Answer», Американський психолог, 62 (3), с. 220-233.
Де б ви не були, ми можемо вам допомогти!
Зв’яжіться з нами, щоб оцінити вашу ситуацію
Наш досвід
Наші Послуги
Читайте далі: Існує спосіб схуднути і утримати його на тривалий шлях і досягти своєї мети, зазначеної вище; це просто не дієта.
Ефект YO-YO
Дієти діють на основі депривації та контролю. Ми накладаємо правила на тіло і на свою голову, які повинні дотримуватися їх за будь-яку ціну. Щоб вижити, організм скорочує свої енергетичні витрати і буде залучати м’язи (а не жир). Поки ви дотримуєтесь цих правил, ви худнете. Проблема в тому, що ви не можете довго підтримувати цей стан контролю та депривації. Тому ми відновлюємо втрачену вагу, як тільки перестаємо дотримуватися правил дієти, і часто набагато більше!
В основному, дієти уповільнюють ваш метаболізм, сприяючи набору ваги як тільки ви закінчите позбавлення.
Ось що відбувається, коли ви дієтуєте, і як ви застрягли в цьому порочному циклі йо-дієт: