Схуднути курінням - що це
Схуднути за допомогою куріння: що там?
Нікотин у сигареті пригнічує почуття голоду, - стверджують американські дослідники. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Спочатку ідея звучить досить добре: якщо ви хочете стати стрункою або залишитися стрункою, вам потрібно лише регулярно закурювати сигарети. Бути занадто добрим, щоб бути правдою? Ми просвітлимо вас.
Небезпека куріння
Серія фотографій з 7 фотографіями
Нікотин стримує апетит
Багато людей досі вважають, що вони можуть схуднути за допомогою куріння - образ стрункого курця міцно закріпився в їх свідомості. Це свідчить про те, що історію зниження ваги куріння придумало якесь розумне рекламне агентство. Тютюнова промисловість виграє від віри своїх споживачів, що синій серпанок може тримати їх стрункими. Жінки, зокрема, люблять виконувати обіцянку і навмисно курити за елегантну лінію. Деякі дослідження навіть показують, що велика кількість молодих жінок курять в основному саме з цієї причини.
Насправді існує взаємозв'язок між почуттям голоду та прийомом нікотину: за даними "Фокусу", американські дослідники абсолютно випадково з'ясували в дослідженні депресії з використанням мишей, що стимулювання нікотинових рецепторів стимулює такі, що відомі як клітини POMC. Вони стримують апетит гризунів, якщо в організмі були присутні спеціальні клітини.
Схуднути за допомогою куріння: у будь-якому випадку нездоровий
Результати дослідження говорять про те, що втрата ваги через куріння можлива шляхом придушення почуття голоду. Однак така форма дієти в жодному разі не рекомендується: загалом куріння вважається надзвичайно шкідливим для здоров’я. Німецьке товариство з харчування (DGE) перелічує інфаркти, інсульти, хронічний бронхіт та пухлини в легенях, ротовій порожнині або гортані як вторинні захворювання куріння.
Крім того, ефект зниження ваги від сигарет існує лише теоретично: як повідомляє Berliner Zeitung, багаторічні дослідження показали, що курці мають в середньому нижчий індекс маси тіла (ІМТ), але в той же час вони несуть більше жиру на стегнах. Причина: жир в організмі мігрує в область живота у тих, хто довго курців, що також збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
Більше кілограмів після фази виведення
Вам також слід переосмислити втрату ваги через куріння з наступної причини: Курці, які прощаються зі своїм пороком, в кінці фази відмови зазвичай важчі, ніж раніше. Однак це жодним чином не призводить до висновку, що вони набрали вагу через дефіцит нікотину. Швидше, колишні курці просто їдять більше, також як замінник задоволення замість сигарети. І останнє, але не менш важливе: він просто смачніший, оскільки смакові рецептори знову стають більш чутливими. Токсини завдають шкоди курцям, тому багато нюансів більше не сприймаються.
За допомогою нікотину ви не станете стрункими і перш за все здоровими, але в кращому випадку при правильному харчуванні та достатніх фізичних вправах. Навіть якщо потягнення до сигарети може тимчасово зупинити почуття голоду - наслідкові наслідки куріння є непропорційними.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.