Схуднути - мінус 25 кг - тиждень 03 - Ваттпад
Малубалу
Привіт усім, я хочу вести щоденник із регулярними (не щоденними) оновленнями щодо ваги та втрат. Еще
Схуднути - мінус 25кг
Привіт усім, я хочу створити щоденник із регулярними (не щоденними) оновленнями щодо своєї ваги та методів схуднення. Вік: 22 роки .
03 тиждень
Минув ще тиждень. Минулого тижня я багато займався спортом. На жаль, не настільки, як я планував завдяки співбесіді та відповідній підготовці.
Тим не менше, я цілком задоволений і знову схуд на 0,7 кг. Отже, зараз загалом -1,7 кг і вага 78,9 кг. У вихідні я бенкетував, бо батьки все ще були в гостях. Але я зберігав 8/16 (плюс мінус 30 хвилин) і у вихідні.
Залізна дисципліна - це порядок дня знову на цьому тижні.
Сьогодні я повернувся зі своїм конем. Завтра - це раунд інтерв’ю номер 2, і якщо я все ще буду в формі, я піду у фітнес згодом. У середу або плавання, або знову фітнес (лише на витривалість). Їзда повертається в четвер, а потім знову силові тренування в студії в п’ятницю.
На жаль, у мене болить горло з сьогоднішнього дня, сподіваюся, що гірше не стане. В іншому випадку я трохи втомлений, але в основному в формі. Однак вуглеводи з вихідних мстяться пом’ятим живота.
Тож я бажаю всім гарного тижня. Наступного тижня звіт може надійти лише в середу, оскільки я катаюсь на лижах з неділі до вівторка.