Схуднути на 10 кілограмів - Я ЗАВЖДИ худну на грудях

Мій ІМТ становить від 22 до 23.
Оскільки я вже не добре себе почуваю, я хочу схуднути приблизно на 10 кг і перебуваю в найкращому напрямку.

Я хотів би взяти нижню білизну та нижню білизну на Різдво цього року, але, швидше за все, я не схуд на стільки до Різдва, і тому не можу сказати, чи зменшилася моя груди.
Нижня білизна досить дорога, тому було б погано, якщо б я замовив її на 75 Б на Різдво, але тоді мене нічого не влаштовує! Крім того, я думаю, що моя грудь просто на межі того, щоб бути занадто маленькою, тож насправді цілком добре, тому мені було б дуже сумно, якби раптом у мене її не було!

Одного разу я чув про «жирну грудку» та «м’ясну грудку» (звучить трохи огидно), що якщо у вас жирна грудка з генетичних причин, ви набираєте та худнете разом із вагою тіла, але м’ясна грудка зазвичай залишається незмінною.

Я не знаю, що робити зараз, чи справді завжди є правилом, що ти худнеш на грудях, коли стільки втрачаєш?

Буду вдячний за ваш досвід, привітання!

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Хм.
Кожен загалом означає щось інше з цього приводу.

Я можу вам сказати, я схуд на 15 кг і перейшов від 75В до дуже маленької 70А і виявив, що це дуже підходить, тому що згодом я справді дуже худий. (Але це не можна порівняти з вами, оскільки у мене було дуже мало залозистої тканини після зменшення грудей)

Погляньте на жінок-спортсменок, вони також не мають великого розміру бюста, саме тому, що вони мають низький відсоток жиру в організмі.

Також було б нелогічно худнути скрізь, тільки не на грудях. Тож могло також трапитися так, що ви худнете лише на ногах, але не на животі. Ніхто ніколи б не натрапив на такі дурниці.
Це також залежить від того, як ви пишете, чи багато жирової тканини на грудях або більше залозистої тканини (але це теж не м’ясо)
Залозиста тканина залишається незмінною при зменшенні ваги.
Крім того: жир спочатку розщеплюється на шлунок, стегна, а потім на решту тіла. (Для жінки)

Я тренувався у фітнес-центрі кілька років або займався важкою атлетикою, і ти бачиш, що багато жінок (і чоловіків, але тут справа не в цьому) приходять і багато знову їдуть.
І всі, кого я досі там бачив, хто справді вистояв і сильно схуд, хто згодом мав трохи меншу груди. Але просто, щоб відповідати тілу.

Можливо, і будете, бо при -10 кг ви також втратите окружність грудей. Я думаю. також підходить 70B.
Я волію купувати нижню білизну, коли ваша вага зрівняється.

Хм.
Кожен загалом означає щось інше з цього приводу.

Я тренувався у фітнес-центрі кілька років або займався важкою атлетикою, і ви бачите, що багато жінок (і чоловіків, але тут справа не в цьому) приїжджають, і багато хто знову їде.
І всі, кого я досі там бачив, хто справді вистояв і сильно схуд, хто згодом мав трохи меншу груди. Але просто, щоб відповідати тілу.

таблетки
Ну, у мене питання,
В даний час я не приймаю таблетки, прийняв їх давно, але в даний час це все одно не потрібно.
У моєї сестри дуже великі груди (D), коли вона почала приймати таблетки в підлітковому віці, лікар також сказав їй, що це через неї.
Я також чую, як дівчина частіше приймає таблетки для збільшення грудей, хоча, звичайно, я усвідомлюю справжню мету!
Однак деякі люди лише набирають вагу на своєму тілі, і таблетки роблять їх товщі, оскільки деякі препарати дуже посилюють голод.

Якби я ні найменше не змінив дієту та фізичні вправи (тобто залишався дисциплінованим, незважаючи на посилений голод через таблетки), і приймати таблетки,
Тоді може бути так, що мої груди не обов’язково збільшуються, але принаймні вони не зменшуються через гормонів?

.
Тож від таблеток цілком можливо, що у деяких жінок груди більші.
Це може бути пов’язано з тим, що спочатку спостерігається надлишок гормонів. Ви приймаєте таблетку, яка блокує вироблення естрогену і надає вам штучний естроген. Мине деякий час, поки ваш природний рівень естрогену не впаде, тому спочатку у вас буде більше гормонів. Принаймні так мені колись пояснив лікар.

Однак таблетки не обов'язково роблять вас більш голодними. З деякими це може трапитися, але цього не можна виключати, але збільшення ваги відбувається завдяки затримці води - і це у вас по всьому тілу. Не знаю, чи це так бажано.
Крім того. якщо ви займаєтеся спортом, сідайте на дієту і постійно голодні. як ви гадаєте, як довго це буде працювати нормально? Два тижні? Місяць? І тоді ви знову будете їсти більше і привітання від ефекту йо-йо.
Дієта, до речі, не є найрозумнішим рішенням назавжди_ схуднути. Чарівне слово - це зміна дієти. якщо ви не хочете дотримуватися дієти протягом усього життя, тоді, звичайно, можете.

Ви можете звернутися до свого гінеколога і запитати його, навіть якщо немає чіткої «таблетки для збільшення грудей», він може отримати кілька порад.

Тим не менше, я раджу уважно поглянути на свою дієту/фізичні вправи/поведінку втрати ваги і, перш за все, не недооцінювати голод.

"дієта"
Я не хочу зараз говорити про свою "дієту" (адже дієта для мене насправді означає лише те, що я займаюся спортом 2-3 рази на тиждень, щоб знову нарощувати м'язи і збільшувати свою витривалість, а іноді робити вправи вдома Я змінив свій раціон і НЕ їж більше солодощів/закусок і занадто багато таких речей, як макарони та хліб, і не перед телевізором або збоку, а свідомо.), Що я роблю лише тому, що особисто хочу знову почуватись краще.
Я просто хотів дізнатись щось про ваш досвід,
і чи змушені ви втратити груди, що, на мою думку, прикро і як це виглядає з таблетками.
Але дякую за першу відповідь

Так.
. для мене це було якось навпаки.
Я також отримував компліменти щодо чогось понад 60 кг/170 м, але явно більше, оскільки я важив менше.

Але припустимо, що все було навпаки, яка користь мені компліменти, якщо я погано почуваюся? Мені насправді байдуже, що думають інші.
У кожного по-різному уявлення про струнку/красиву/ідеальну фігуру тощо.

До того ж: Худенька не завжди симпатична. ви можете мати надзвичайно струнку, красиву і завидну фігуру, але якщо ви по-іншому виглядаєте непомітно, нецікаво чи інакше, ніхто не буде захоплений компліментом, якщо йому не доведеться.

не помиляйся, я не хочу говорити з тобою про твою "дієту", я хотів, якщо ти це взагалі можеш назвати, перевірити свої ідеї "голоду" та "відмови від своєї ідеальної ваги" на їх довговічність. Я тобі для цього не потрібен, а лише твій розум.
Ваша ідея "Тоді я більше не буду їсти, і я зможу впоратися з додатковим голодом, який може походити від таблеток", показує мені, що ви насправді не мали справи з (внутрішньою) динамікою схуднення.
Це була просто хороша порада від мене, від когось, хто спочатку сильно помилився і лише потім дізнався про це.

Але припустимо, що все було навпаки, яка користь мені компліменти, якщо я погано почуваюся? Мені насправді байдуже, що думають інші.
Кожна людина має різне уявлення про струнку/красиву/ідеальну фігуру тощо.

Також: худенька не завжди вродлива. ви можете мати надзвичайно струнку, красиву і завидну фігуру, але якщо ви по-іншому виглядаєте непомітно, нецікаво чи інакше, ніхто не буде захоплений компліментом, якщо йому не доведеться.

.
Не хвилюйся, я не розумію цього неправильно. Я вже багато займався темою.
Як я вже казав, дякую за відповідь, я вважав, що таблетки - це сама сумнівна ідея.
І я не знав про затримку води, тоді я захочу спробувати це ще менше, тому що моя сполучна тканина все одно, на жаль, не така гарна, на жаль.