Схуднути на 45 кілограмів - Алекс; Історія - Фітнес-монстр - Пригодницька втрата ваги

Два роки тому Олексій повністю змінив свій спосіб життя та харчування та домігся вражаючих результатів схудла понад 45 кг.

Раніше він був кілька місяців Майже виключно харчувалися шкідливою їжею і майже не рухались. Олексій ставав все більшим і більшим 160 кг з висотою 1,88 м на вагах.

Він це сам помітив наслідки для здоров'я дуже сильні: особливо проблеми із сечовим міхуром та задишка при лежанні посилювались і погіршувались із збільшенням ваги.

Тоді лікар Олексія дав йому зрозуміти: Надмірна вага є небезпечним і багато жирових відкладень, які лежать на органах дійсно шкідливе для здоров'я Алекса.

Поворот 2 роки тому: Алекс уклав угоду зі своєю дівчиною. Замовляйте ще одну піцу, і з завтрашнього дня ми посадимо вас на дієту! Наразі Олексій важить 115 кг і вже має схудла понад 45 кг .

К більше шлях,

ясно ціль,

витягнув наскрізь!

Історію Алекса, його поради щодо схуднення та те, як змінилося його життя через меншу вагу, ви можете почути в епізоді подкасту з Алексом як гостем інтерв’ю.