Схуднути на форумі спорту; Спорт з Wii
Я просто думаю про те, щоб отримати Wii зі спортивною програмою.
Чи є у вас якісь поради для мене, що купити? Хто має з цим досвід?
12/12 82,0 кг
13.04.13 74,6 кг
до 80 кг: 24.01.14 (знову)
02.01.15 80,8кг
02.01.16 82,0 кг
01.02.17 78,0 кг
Я сам тренуюся з PS3, але мої діти мають Wii, і я використовую його час від часу.
У нас є Wii Sports, Wii Fit та Mein Fitness-Coach (Cardio Workout), все добре, але для мене фітнес-тренер є найбільш помітним.
Я також можу лише рекомендувати танцювальні ігри. У нас є серія Just Dance. Дуже добре. Звичайно, якщо ти просто поворушиш руками, це мало що робить. Але коли ти вже танцюєш і робиш це належним чином, ти справді потієш. І ти маєш набагато більше Це веселіше, ніж звичайні вправи, і вам не потрібна дошка для танців
Особисто я не вважаю, що крок з дошкою Wii настільки ефективний, наприклад. Тому я купив справжній (10 ?) і небо, коли вперше думав, що ноги впадуть Це набагато вище і тому більш напружене
Сподіваюся, ви можете трохи з цим впоратись
Злітна вага:
4 березня 2012 р. ________ 149,9 кг ____ = ІМТ 49,511
день, коли я змінив своє життя (нарешті)
Цілі:
-30 кг = ІМТ 39,602 ___ досягнуто 26.06.2012
99,9 кг = ІМТ 32,996 ___, досягнутий 30 жовтня 2012 року
77,2 кг = ІМТ 25,49 ___ Я ВИКОНАН.
Насолоджуйся життям. Коли Бог вимірює цінність людини, Він вимірює не хвіст, а серце.
Злітна вага:
4 березня 2012 року ____ 149,9 кг ____ = ІМТ 49,511
день, коли я змінив своє життя (нарешті)
Цілі:
-30 кг = ІМТ 39,602 ___ досягнуто 26.06.2012
99,9 кг = ІМТ 32,996 ___, досягнутий 30 жовтня 2012 року
77,2 кг = ІМТ 25,49 ___ Я ВИКОНАН.
Насолоджуйся життям. Коли Бог вимірює цінність людини, Він вимірює не хвіст, а серце.
Я також не чув про підвищення, але це було б варто інвестувати! Чи потрібно шукати, де я можу його отримати
18.02.2013 98,4 кг
02.03.2013 93,6 кг
09.03.2013 92,7 кг
@azoriana: Отримав програми Wii 3:
«Мій тренер з фітнесу» - тренування на витривалість, йога, вправи на розтяжку та тренування для схуднення. Ви можете вбудувати гантелі, м’яч для вправ і сходинку, але можна обійтися і без них. Мені сподобалася програма, поки я не отримав баланс (див. Нижче)
"Wii Fit Plus" з дошкою балансу - аеробіка, вправи на м’язи, йога та вправи на баланс - досі я мав багато задоволення від цієї програми. Якщо ви не відчуваєте себе таким спортивним, ви робите більше вправ на рівновагу (все-таки краще, ніж присідання на дивані), а якщо ви дуже спортивні, рекомендується довга пробіжка та великі вправи для м’язів
"Крок у такт" - щойно придбаний і випробуваний протягом останніх 2 днів. Приємна зміна від Wii Fit, тому що замість звичної дудл-музики є справжні пісні - наприклад Б. від Чорноокого гороху та Нейо. Є різні швидкості, якими ви повинні оволодіти, і за допомогою кроків ви збираєте очки, за допомогою яких ви можете прикрасити територію. Остерігайтеся звикання - я вже вчора і сьогодні подолав 7 км, тому що це було так весело!
Мені також знадобився "Balance Challenge", але я не уявляю, щоб це було так спортивно. Ви можете зробити це і з дошкою, але я не зможу повідомити про це, поки не спробую.
Я сподіваюся, що більше шанувальників Wii зв’яжуться тут!
З повагою від * вертіться *
♫ * Треба встати і спробувати, спробувати, спробувати! * ♫
(P NK)
«Балан Шаланж» дуже смішний. Але виснажливим є насправді щось інше.
Насолоджуйся життям. Коли Бог вимірює цінність людини, Він вимірює не хвіст, а серце.