Схуднути на ногах виявляється неможливо (ноги)
Привіт, зараз я важу близько 43 кілограмів і зріст 1,61 метра. За останні чотири місяці мені вдалося схуднути близько семи кілограмів, але ноги все ще жирні. Перш за все, мої стегна буквально піняться від жиру - на відміну від цього, решта мого тіла стала по-справжньому худим, тільки у мене ніколи не було `` великого '' живота, великих рук чи чогось іншого. Хоча я бігав, гуляв, робив вправи виключно для стегон і міняв свій раціон (багато фруктів, але максимум сім штук на день, інакше обмеження в 350 ккал було б зламане; ніякої вечері), я, здається, постійно худну у верхній частині тіла. Хтось може підказати мені найкращий спосіб схуднути на ногах? Якось не вдається.:(
4 відповіді
Я продовжую це повторювати, ми не тут, щоб загадати бажання. Ви збираєтеся знищити себе і своє тіло. Що тут означає розтріскування межі 350 ккал? Ви насправді не знаєте, наскільки дурним ви просто хочете з’їдати 350 калорій на день. Не дивно, якщо ви продовжуєте худнути. Якщо ви продовжите так, ви опинитеся скелетом у труні з ще красивими стегнами. Ви не просто худнете в одному місці. Їжте розумно, бо ваше тіло потребує поживних речовин, щоб залишатися здоровим. Треба змиритися зі стегнами, бувають і гірші речі!
мої ноги ще жирні. Мої стегна, зокрема, піняться від жиру
Так - це повинно виглядати жахливо! Худа дівчина з "нічого спереду і нічого ззаду" і "пінистими стегнами", яка теж не найяскравіша, яка хоче навіть так дивитись на когось.
Ти знаєш, як я розумію, що ти не надто розумна? Ну - будь-хто інший помітив би протягом останніх чотирьох місяців, що "худнути там, де я хочу", не працює, оскільки організм має власні уявлення про те, де він може, а де не може обійтися без жиру (до речі, це також є скрізь в мережі - Google Times за "цілеспрямоване схуднення можливе"). І зупинив би дурниці! Ваші стегна - це, мабуть, єдине, що все ще добре сформовано у вас (адже вони добре треновані і м’язисті), але це, безумовно, зникне, якщо ви продовжите голодувати. Ви будете королевою брязкальця в лазареті, куди неминуче потрапите, якщо продовжите так!
Якщо вам вдалося прочитати це далеко, вам, мабуть, цікаво, чому я так грубо спілкуюся з вами. Ну, з одного боку, це платформа, яка прагне «здоров’я», а не безглуздої хвороби. Це саме те, що ви практикуєте: Ви вмираєте від голоду через кілька "пінистих стегон" ! І, на жаль, ви не єдиний, хто з’являється тут, а також хоче поради щодо голодування.
З іншого боку, я маю відчуття, що ти нічого (більше) не розумієш, якщо не дуже чітко зрозумієш. Напевно, у вас за плечима довгі місяці дискусій («Дитино, ти повинен їсти більше, ти занадто худий»). Переконайтеся самі, що таким чином ваша фігура з місяцями не стає красивішою, а більш відразливою - і ви можете не відпускайте свою одержимість жирними ногами. Коли ви востаннє їли щось, що раніше не перевіряли на калорійність та дієтичність? Коли я читаю "багато фруктів, але максимум сім штук на день, інакше обмеження в 350 ккал буде зламано", тоді мені цікаво, чи ви коли-небудь чули, що фрукти не тільки корисні для здоров'я, але і можуть мати приємний смак якщо він важить більше 50 ккал на одиницю?
Висновок мого довгого виступу: Ви навряд чи отримаєте підказку щодо того, як скелетувати ваші "пишні стегна". Але є корисне посилання:
Перестань думати про свої ноги як про жирних. Ви буквально вмираєте від голоду. Я не впевнений, чи ви ще не скотилися до анорексії. Вам слід пройти компетентну консультацію та отримати допомогу. Те, що ви робите, абсолютно нездорове і може коштувати вам більше, ніж просто кілька кілограмів втрати ваги.
Ви знаєте, що важите занадто мало, правда? При такій вазі ваші ноги взагалі не можуть бути «товстими». Крім того, тіла просто різні, деякі люди спочатку худнуть на ногах і стегнах, а інші ніколи не худнуть. А що таке межа Ккал? Голодувати себе ніколи не є хорошою ідеєю для схуднення!