Схуднути на три кілограми за допомогою вовчої дієти • Привіт Ясі •
Ця дієта також відома як "місячна дієта" і заснована на ідеї, що місяць впливає на воду в нашому тілі так само, як впливає на припливи та відливи в океанах, тому може допомогти вам схуднути. Дієта дуже популярна, оскільки дає хороші результати, і більшість людей, які практикували цю дієту, стверджують, що всі втрачені кілограми не повертаються. Ця дієта насправді є однією для детоксикації організму.
Тільки рідини. Дієта триває 24 години, насправді ви вживаєте рідину лише в той період, коли Місяць переходить у нову фазу. Місяць проходить чотири фази: молодик (коли ви не можете побачити його на небі), першу чверть (приблизно шість днів після молодика), повний місяць (коли ви бачите повне коло на небі) і останню чверть. Цю дієту слід дотримуватися двічі на місяць - коли Місяць повний і коли Місяць молодий/Новий. Але впровадити його можна лише раз на місяць. Якщо ви обираєте один день на місяць, рекомендується, щоб він був Новим. Деякі люди практикують цю дієту протягом чотирьох фаз Місяця (чотири рази на місяць, протягом 24 годин, щоб не повернути втрачену вагу). Вовча дієта допомагає організму позбутися накопичених токсинів і боротися з хворобами. Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров’ям, ця дієта не може вам нашкодити. Але бажано заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
Його можна проводити лише раз на місяць. Вовча дієта - це рідка дієта. Під час дієти рекомендується випивати від двох до чотирьох літрів рідини, бажано води. Допускається чай без цукру. Коли ви відчуваєте голод, їжте фруктовий або овочевий сік. Не слід пити молоко та алкоголь, які заборонені. Під час 24-годинного голодування ви можете схуднути на один-три кілограми. Якщо ви дотримуєтесь цієї дієти раз на місяць, будьте уважні, що їсте протягом усього місяця. Коли місяць сходить, ви їсте менше їжі, а коли місяць спадає, ви можете дозволити собі їсти більше їжі. Наш організм містить величезну кількість води. В основному ця рідина життєво необхідна для нормального функціонування організму.
Фази Місяця до кінця року
Вересень
Молодик: 1 вересня, 11:03
Перша площа: 9 вересня, 13:48.
Повний місяць: 16 вересня, 21.05.
Остання площа: 23 вересня, 11:56
Жовтень
Молодик: 1 жовтня, 14:11
Перша площа: 10 жовтня, 06:32
Повна Місяць: 16 жовтня, 06:23
Остання площа: 22 жовтня, 21:13.
Молодик: 30 жовтня, 18:38
Листопад
Перша площа: 7 листопада, 20:51
Повний місяць: 14 листопада 14:52
Остання площа: 21 листопада, 09:33
Молодик: 29 листопада, 13:18
Грудень
Перша площа: 7 грудня, 10:02
Повний місяць: 14 грудня, 01:05
Остання площа: 21 грудня, 02:55
Молодик: 29 грудня, 07:53 джерело: тайфасурі