Схуднути, не обвисаючи, надмірна вага - med1
Привіт всім
Я сильно надмірна вага і хочу схуднути приблизно на 60 кілограмів. моя вага не пов’язана з їжею, на це є кілька не дуже вагомих причин.
Чи завжди залишаються клапті шкіри після такого великого зменшення, чи ви можете їх уникнути через щось?
що ви можете зробити, щоб це не стало таким екстремальним?
Заздалегідь велике спасибі
Ось, 60 кг, звичайно, зовсім небагато. Я вважаю, що шкіра не буде сприймати це так легко.
Я можу порадити лише крему (з укріплюючими лосьйонами) і багато робити масаж. Звичайно, якщо вага дозволяє, то вам доведеться багато займатися спортом.
Ви також можете спробувати солі Шуслера. найкраще для цього є число 1, оскільки воно відповідає за зміцнення сполучної тканини.
Чесно кажучи, я думаю, що ви можете кремувати і робити масаж як завгодно, шкіра також дуже еластична, але якщо я дійсно уявляю масу 60 кг, я не думаю, що її можна повністю відновити.
Взагалі, я б робив це як гокін (оскільки чим менші частки, тим менше шрами, якщо потрібна операція, і ви вирішите це зробити), але насправді не вважав би, що ваша шкіра може це зробити.
Ви все одно повинні винагородити себе за втрачені кілограми. Хіба це не було б чудовою нагородою, коли ви досягли своєї кінцевої мети, чи не так? Бажаю тобі всього найкращого!
Я не дуже хочу мати операцію, але я маю надію, що я все ще такий молодий, що це може повернутися назад.
Завжди кажуть, що з молодими людьми можна ще багато зробити, можливо навіть з ними?
Чи можете ви сказати мені щось про солі, я вже чув про це раніше, але насправді не знаю, що це повинно робити і як там щось має працювати.
насправді схуднути на 50 кілограмів було б достатньо, але я просто хочу іноді почуватись добре
ну скільки тобі років? якщо ви все ще зростаєте, речі, безумовно, виглядатимуть інакше, але шкода, що стільки шкіри підтягнуто не знаєте, як це виглядає? у вас розриви тканин?
тому schüßlersalts гомеопатичні і можуть підтримувати організм. наприклад, допомагаючи клітинам та постачаючи їх важливими речовинами, або покращуючи засвоєння речовин через їжу. солі немає. 1, як відомо, зміцнює сполучну тканину, а також кістки. Досить 3 рази по 2 таблетки на день, які ви повільно розчиняєте в роті. солі теж не дорогі, 100 штук за 3 євро в аптеці. Звичайно, вони не творять чудес, але можуть підтримати. існує також сольова суміш для схуднення. можливо, вам доведеться його загуглити.
Я схудла на 20 кг, і моя шкіра взагалі не звисає, навпаки, вона приємна і щільна. У мене проблеми лише з грудьми, але раніше таблетки надзвичайно надували (1 чашка за 3 тижні, це було занадто багато для шкіри).
там ви можете натиснути на окремі солі, щоб отримати інформацію.
Якщо у вас вже є розтяжки, це означає, що шкіра ніколи не відступить повністю, і, чесно кажучи, з такими великими втратами, ви не повинні сподіватися, що вона буде схожа на того, хто схуд лише на 10 кілограмів. Або згодом вам доведеться жити з пухнастою шкірою, або доведеться робити операцію. Інші, мабуть, не впораються зі стільки втратою ваги
мені 17 років, тому я сподіваюся, що щось все одно буде працювати. тепер у мене просто є можливість схуднути, до цього нічого не працювало. до 80 кілограм моя психіка "винна". але інші 30 кілограмів - це гормони, які я отримав для щитовидної залози, а потім моє тіло набрало 30 кілограмів за рік чи півтора року. тепер я хочу розпочати терапію і нарешті отримати підтримку свого друга. Я просто знову стояв перед дзеркалом і дивився, у мене є смужки, але насправді шкіра виглядає "досить добре". вчора я озирнувся на іншому форумі, і там були жінки, які схудли так сильно, що нічого не повисне. Мені байдуже до смужок, вони можуть залишатися спокійними, лише коли щось звисає, я справді збираюся панікувати, а якщо так, то, сподіваюся, не так багато повинно звисати. Зараз я намагаюся протидіяти цьому великим спортом.
Ви побачите це лише тоді, коли прийде час. До цього часу можна сподіватися. Це також багато в чому залежить від вашої сполучної тканини
і перш за все намагайтеся худнути повільно. Тоді шкіра має більше шансів звикнути. Я знаю когось, хто швидко схуд на 30 кілограмів від голоду. Виглядає майже так само, як і раніше. Тільки те, що жир тепер замінено безліччю звисаючої шкіри.
Інша схудла на 25 кілограмів, але повільно і навмисно (за вагою), і шкіра виглядає нормально. Звичайно, скрізь є тріщини, але все одно виглядає добре.
бажаю вам успіху
@ master-she:
Тож я вже читав, що навіть на 30 кг нічого НЕ МОЖЕ повісити, але це може. що має багато спільного із схильністю.
На жаль, я повинен сказати, що я НІКОЛИ не чув про когось, хто втратив би більше 30-40 кг або вдвічі більше, тобто 60 кг і не мав би шкірних клаптів - як би це не було виражено.
Я бажаю тобі всього найкращого, доки ти не планував зробити цю суму? Чи обговорюється це з лікарем?
Я планую за кілька місяців бути нижче 110, а потім нижче 100, а потім побачу. Я знаю, що мені доводиться намагатися худнути повільно, я теж планую.
це не обговорювалося з моїм лікарем, я хочу запитати її на своєму призначенні 1 квітня, чи зможе вона поглянути на мою шкіру і чи думає вона, що багато чого залишиться. але якби я затягував когось, я не міг схуднути, це було завжди дотепер, і я склав цілком нормальний план. Я хочу продовжувати жити як раніше, адже їжа для мене не найголовніше. можливо, я трохи його обмежу і продовжую займатися спортом як завжди. я просто сподіваюся, що завдяки терапії я нарешті отримаю шанс скинути непотрібну вагу, і оскільки мені дали інші гормони, і моя вага стабільна, замість того, щоб отримувати все більше і більше, я впораюся з рештою вчасно
Перш за все, я поки що втратив лише 1/3 того, що ви хочете втратити. Моя початкова вага становила 120 кг - на даний момент я 103 кг - але це вже було менше (поганий час Різдва/підготовки до іспиту).
Мені зараз 30 років, і я маю дуже скромну шкіру з великою кількістю розтяжок.
Я схудла майже виключно завдяки фізичним вправам. Коли я прямував до позначки 100 кг, я думав так само, як і ви. Приблизно 96 кг (період схуднення не зовсім півроку) я також помітив, що шкіра в певних місцях (надпліччя, всередині стегон, а також на животі) вже не така щільна. Це не те, що хтось інший помітив. Це було тоді, коли я зробив напівсвідому перерву від схуднення. Я вважаю, що шкірні клапті НАБАГАТО потворніші (включаючи шрами під час видаленої операції), ніж різні криві.
Я все ще займаюся спортом час від часу - навіть якщо зараз це просто для розваги - моя шкіра підтягнулася і тепер повернулася до того, як я це собі уявляю. Коли мої іспити закінчуються за 2 тижні, і на вулиці стає трохи тепліше (я чисто спортсмен з гарною погодою), я знову викидаю зад - на наступні 20 кг.
Що я хочу сказати цим
Почніть із схуднення спочатку. Не потрібно купувати креми - вони досить безглузді і коштують грошей. Ви можете розтирати шкіру щіткою (наприклад, після прийняття душу), щоб стимулювати кровообіг і робити собі масаж з оливковою олією (робить так само/мало, як креми - але масаж завжди хороший). І звичайно спорт спортивний спорт.
Якщо прийшов час, що ваша шкіра стає помітно в'ялою - дайте своєму тілу час. Ти ще молодий - пекло дуже багато можливо.