Схуднути, не зважуючи
Стефімаусі
Учора ввечері мені прийшла дуже дивна ідея.
Оскільки на даний момент все знову добре, і я просто не можу дотримуватися своїх гарних рішень на даний момент, я хочу по-справжньому розпочати знову в 2007 році: спорт, зміна дієти тощо.
Вчора у мене виникла ідея: Чому б не робити всю цю втрату ваги БЕЗ ваг?
Якось ці речі демотивують вас частіше, правда?
Я подумав собі: ти робиш це так, як тобі добре, і поки ти не почуваєшся добре навколо, не знаючи, яка тоді твоя вага. Оскільки - мова не повинна йти про те, щоб якось прагнути до певної ваги, але - ви повинні почуватись добре.
Що ви думаєте про цю ідею?
Звичайно, ви можете це зробити. чому ні.
Ваги є лише для того, щоб перевірити, чи справді зміна раціону приносить свої плоди. І коли ви схудли, ви, природно, хочете побачити свій успіх. Ось чому я особисто щодня документую свою вагу, лише щоб побачити, як вона розвивається.
Ви можете дуже швидко переконатися, що проблема є, якщо ви не можете займатися жодним видом спорту протягом 1-2 тижнів.
Гном
heikequer
Бенатуральний
Gast23219
Мова не повинна йти про те, щоб якось націлитися на певну вагу, але - ви повинні почуватися добре.
Що ви думаєте про цю ідею?
Ну, Стефімаусе, я дуже думаю про цей метод - я практикував його влітку - з кількома рекомендаціями - і дуже добре схуд.
Якщо вам вдасться не зробити себе рабом Терезів, ви багато чого досягли і, безсумнівно, будете щасливішими за багатьох (я був одним із них у минулому), добробут яких залежить від цих цифр.
Неважливо, важите ви 55 чи 65 чи скільки кілограмів, важливо, щоб ви почувались комфортно і подобалися собі. І який кращий спосіб виміряти вагу, коли мова заходить про схуднення, ніж ковзання штанів. .
Це дало мені багато роздумів, коли двоє людей, які знаходились у моєму безпосередньому оточенні, сказали мені на Різдво минулого року: «Але тепер ти можеш перестати худнути». Тоді я сказав: «Так, я просто хочу скинути 2-3 кілограми». Потім вони це зробили (незалежно один від одного): "Що ти важиш ?" Я: "61,5 кілограмів (зріст 169 см)". Потім прийшов: "Неааа, тоді я це можу зрозуміти.) - Сам факт того, що у вас 6 перед десятковою комою, означає, що вам потрібно схуднути, навіть якщо оптика передає щось інше.
Загальна фігня!
Сміливість, я зроблю це ще раз. Одна з моїх резолюцій на новий рік: ваги заборонені та виймаються лише кожні 2-3 місяці. (щоб я міг також розмістити тут щось справжнє.)
Це простіше, ніж ви думаєте. Якщо вам потрібен партнер по дуелі "Ми забороняємо Терезів", тоді зв'яжіться зі мною