Схуднути під час хвороби Схуднути Форум
BloodyCherry
Я хотів запитати вас, як ви це робите з дієтою, коли ви хворі . це нормально, що ви набагато менше голодні . і тут завжди кажуть, що ви не повинні їсти занадто мало, оскільки в іншому випадку тіло переходить на задній пальник і ефект йо-йо і взагалі.
ви б'єте їжу всередині себе? або просто нехай буде?
Я вже 1 тиждень сильно застуджуюсь, болю в горлі, кашель, нежить, головний біль, лихоманка і все, що з цим пов’язано ^^ і ну, кількість їжі досить мала (сьогодні, наприклад, 2 чашки какао і тарілка манної крупи . і пара пандуків). Я не голодна . але боюся, що згодом наберу вагу -.-
Мейдзі
Я хотів запитати вас, як ви це робите з дієтою, коли ви хворі . це нормально, що ви набагато менше голодні . і тут завжди кажуть, що ви не повинні їсти занадто мало, тому що в іншому випадку тіло переходить на задній пальник і ефект йо-йо і взагалі.
ви б'єте їжу всередині себе? або просто нехай буде?
Я вже 1 тиждень сильно застуджуюсь, болю в горлі, кашель, нежить, головний біль, лихоманка і все, що з цим пов’язано ^^ і ну, кількість їжі досить мала (сьогодні, наприклад, 2 склянки какао і тарілка манної крупи . і пара пандуків). Я не голодна . але боюся, що згодом наберу вагу -.-
Що! Коли ви голодні, ви щось їсте, а коли ні - ні. Коли я хворий, у мене найбільше апетиту, як завжди, і тоді я їжу все, що відчуваю (ну, МакД зараз не, але я теж не відчуваю цього), тому що організм вже працює досить важко, мені не потрібно Фарш в обов'язковому салаті
Не хвилюйтеся, ви точно не наберете вагу швидше. Ну, я ніколи не жирів через це.
Це не зовсім так.
Особливо коли ви будуєте свій метаболізм, тому що раніше не їли достатньо, вам також доведеться їсти, коли ви не голодні - просто, щоб отримати здорову кількість калорій, щоб збільшити.
Я просто визнав це твердження надто загальним
Що не має нічого спільного з тим, що ви зараз хворі!
Якщо ви погано почуваєтесь і ваше тіло не переходить до прийому їжі під час хвороби, тоді немає необхідності набиватися.
Тіло має достатньо спільного з боротьбою з хворобою - якщо воно не хоче інвестувати в травлення, нехай буде.
Дайте йому те, що він хоче, це найшвидший спосіб встати на ноги. Якщо він хоче мало, дайте йому мало, якщо він хоче чогось солоного чи солодкого, дайте йому це - і вилікуйтесь
Але забудьте про підрахунок - коли ви хворі, є важливіші речі.
Однак слід пити багато, особливо якщо у вас температура, діарея, сильно пітніє тощо.
kiki40
Коли я хворий, я не їжу стільки, скільки повинен, це цілком нормально.
За цей час я зазвичай втрачаю ще більше ваги. Важливо, щоб потім ви повільно почали їсти "нормально". Ваше тіло повинно звикнути до цього знову.
люциліна
Нанук
Коли я хворий, я хворію, і тоді я їм те, до чого маю апетит, коли маю апетит. Звичайно, я переконуюсь, що не набиваю себе шоколадом та фаст-фудом (що мені і так не подобається), але тоді я не доходжу до здорових 5 за день і близько того, а також менше їжу. Я впевнений, що нічого не наткнутиму, хоча й не голодний.
Коли ви знову здорові, ви знову їсте більше, але, як правило, знову рухаєтеся більше, щоб це врівноважилося!
Завжди обробляйте це так, і ви вже втратили з ним понад 30 кг. і, на жаль, я повинен сказати, що коли я хворий, я завжди кричу "ТУТ" і хворію частіше. Поки що у мене ніколи з цим не було проблем - це просто дратує, але в іншому випадку.
Мейдзі
Це не зовсім так.
Особливо коли ви будуєте свій метаболізм, тому що раніше не їли достатньо, вам також доведеться їсти, коли ви не голодні - хоча б щоб отримати здорову кількість калорій, щоб збільшити себе.
Я просто знайшов це твердження занадто загальним
Що не має нічого спільного з тим, що ви зараз хворі!
Якщо ви погано почуваєтесь і ваше тіло не рухається до їжі під час хвороби, тоді немає необхідності набиватись.
Тіло має достатньо спільного з боротьбою із хворобою - якщо воно не хоче інвестувати в травлення, нехай буде.
Дайте йому те, що він хоче, це найшвидший спосіб встати на ноги. Якщо він хоче мало, дайте йому мало, якщо він хоче чогось солоного чи солодкого, дайте йому це - і вилікуйтесь
Але забудь про підрахунок - коли ти хворий, є важливіші речі.
Однак слід пити багато, особливо якщо у вас температура, діарея, сильно пітніє тощо.