Схуднути при гіпотиреозі Блог Sanguinum
47-річна Таня є однією з наших запрошених блогерів-сангвінумів і повідомляє у своєму блозі про свій досвід лікування метаболізмом сангвініків у Практика доктора мед. Олівер Ган.
Вам також стало цікаво і ви хотіли б дізнатись більше на безкоштовній інформаційній зустрічі? Ви можете знайти свого особистого терапевта Сангвінума тут.
Маленький метелик з великим ударом.
Я все ще вішаю. Я не бовтаюся, не тусуюсь, не в повітрі, а на своїй вазі 77 кг. Моя мотивація вища - на жаль, вага теж. Моя дорадча команда Sanguinum у практиці Dr. Хан зараз втрачений. Ні, це насправді не втрачає, тому що мені порадили перевірити лабораторні показники. Ще до того, як я розпочав лікування метаболізмом, хвороби та ліки були якими детальне опитування анамнезу записані. Було відомо, що я приймаю гормони щитовидної залози, але зараз поточний стан постачання цього маленького органу у формі метелика (щитовидної залози) слід швидко з’ясувати.
І ... .tatata .... Влучи в бичаче око. Моя щитовидна залоза знаходиться в стані недостатньої активності, і тому весь мій метаболізм перебуває в "режимі паузи".
Я не знав, що ця маленька метелик, яка живе на моїй шиї, визначає багато функцій мого тіла.
Тепер я поінформований, і, перш за все, “нещодавно прийнятий на роботу”, тому добову дозу моїх гормонів щитовидної залози збільшили. Тож давайте, з надією на швидкий пробудження метаболізму, до подальших успіхів у схудненні!
До цього часу це все ще страва, схожа на сангвінік - звичайно, як завжди, смачна та сімейна. І ідеально містить йод для підтримки моєї сонної щитовидної залози.
Отже, є тріска. Гарний і твердий до укусу. смачний та мій вибір панголіну для приємного рагу з риби. Сама підготовка мінімальна і навряд чи варта згадування, в тому числі приготування займає близько 20 хвилин.
Тушкована риба Сангвінум
- 1 середній розмір цибуля кубиками і за допомогою чайної ложки оливкова олія смажити до золотистої скоринки (це дає
чудові смаки) - 2 кабачки вимити і подрібнити
- 2 полюси Порей/цибуля-порей очистити і нарізати кільцями
- 20 міні-Помідори з лози (або коктейльні помідори) нарізати невеликими скибочками (або навпіл, залежно
за бажанням) - додати овочі до смаженої цибулі
- з 500 мл знежиреного Овочевий відвар загасити
- 3 штуки тріска Помістіть (або свіжу, або заморожену) на грядку з овочами і дайте всім варитися протягом 5-10 хвилин із закритою кришкою (поки риба майже не розвалиться сама)
- Зварену рибу розділіть виделкою і змішайте з овочами
- С перець, Трави на вибір і соєвий соус смакувати
FINISH - це смачне, легке та корисне рагу з риби!
Приготування їжі означає любов: любов до їжі, і я цілком закохана у всі смачні рибні страви, які зараз потрапляють на мою кухню. Я відразу згадую синонім "метелики в животі", що стосується закоханості. Можливо, активний «метелик у горлі» скоро буде означати хороший обмін речовин - для мене так!