Схуднути при ліпедемі дуже можливо!
Привіт, мене звуть Сінді, мені 32 роки і я почав тренувати з Тіною в червні 2019 року.
Мені діагностували ліпедему приблизно 12 років і я пробував різні речі. Але я також відверто визнаю, що я зовсім не прихильник компресій, тому у мене біль більше, ніж без них.
Нічого насправді не працювало, і моє напружене, сидяче повсякденне життя з часом не покращувало вагу. Хоча я завжди набирав «стрибків» і не повільно. Зрештою, я мав близько 30 кг надмірної ваги. Що також вразило психіку.
За ці роки я сильно змінився. Не просто зовні, я став тихішим, невпевненішим у собі, менш спонтанним.
Завдяки фізичним вправам та харчуванню я міг досягти кількох цілей кожна, але оскільки мої ноги завжди виглядали однаково або я не міг виконувати деякі вправи, як хотів через біль, моя мотивація постійно зникала. Постійне замкнене коло.
Я копітко економив гроші збоку, щоб я міг собі дозволити операцію. Тут, у Швейцарії, витрати також не покриваються.
Потім нарешті: детально повідомили про ліпосакцію, прийом до спеціалізованого хірурга, міру, надію. Відповідь: Ви все ще маєте надмірну вагу. Я не буду її оперувати. Я все одно повинен схуднути, щоб операція також могла досягти бажаного результату.
Bääm! Я був розчарований та демотивований. Врятуйте все це, поїзд, все відречення і все одно недостатньо. Завжди щось заважає. Прощайте надію, привіт жалість до себе.
Хірург порекомендував мені Тіну, бо вона досягла неймовірних результатів, незважаючи на ліпедему та діабет.
Буду чесним, мені довелося знову знайти мотивацію, перш ніж зв’язатись з Тіною. Я довго стежив за Тіною у Facebook та Instagram і в якийсь момент прийняв рішення зв’язатися зі мною.
І я лише сьогодні шкодую, що так довго чекав!
Продовжити читання →.
Гей, мене звуть коко Мені 22 роки і я тренував зі мною
Тіна почала, бо я схудла на кілька кілограмів, а отримала більше правильно
Хотіла навчитися харчуванню.
До цього я зовсім не любила готувати. Я пробував це час від часу
але мені це або не сподобалось, або це зайняло занадто багато часу
страва тоді була готова.
З компанією Тіни я дізнався багато нового про правильне харчування
і перш за все наскільки легким, смачним і швидким може бути приготування!
Я дуже задоволений тренуванням з Тіною. Вона мені це показала
Я можу все, і мене завжди дуже мотивувало.
Я дуже вдячний їй за те, що вона завжди має час на мої запитання чи
візьми мене. Не має значення, чи це поза межами тренерських призначень,
через Whatsapp або в неділю. Вона завжди поруч з тобою. Через її відкриту і доброзичливу вдачу я одразу почувався з нею комфортно.
Я точно можу порекомендувати ваш тренер!
Також погляньте на мою BL 1-й поверх
Коли ми думаємо схуднути, ми схильні думати про суворі дієти з миттєвим успіхом. Так швидко, як фунти падають [. ] Детальніше>
Я покажу тобі, як нарешті знову буде почувати себе добре!
Я покажу тобі, як ти ти нарешті знову почуватимуться добре!
Мене звуть Тіна Шварц, я народилася в 1987 році в прекрасному швабському регіоні, в Гюнцбурзі, можливо, це щось говорить одній або іншій людині, адже саме там знаходиться Леголенд. Тим часом я живу в Шварцвальді, я не думаю, що ви можете піти далі на південь.
Я з радістю відповім на ваші запитання.
Мене звуть Тіна Шварц, я народився в 1987 році в прекрасній Швабії, в Гюнцбурзі, можливо, це щось говорить одній або іншій людині, тому що там знаходиться Леголенд. Тим часом я живу в Шварцвальді, я не думаю, що ви можете піти далі на південь.
Я з радістю відповім на ваші запитання.
- Домашня сторінка
- про мене…
- Зв'язок
- Рецепти
- відбиток
- конфіденційність
- Факти про їжу
- Блог
Відомо з.
- Домашня сторінка
- про мене…
- Зв'язок
- Рецепти
- відбиток
- конфіденційність
- Факти про їжу
- Блог
Відомо з.
"Не можна худнути!"
Якщо ви хочете знати, як я це зробив, скажіть мені свою електронну адресу, і ви потрапите до мого безкоштовного тематичного дослідження
Привіт, мене звуть Сінді, мені 32 роки і я почав тренувати з Тіною в червні 2019 року.
Мені діагностували ліпедему приблизно 12 років і я пробував різні речі. Але я також відверто визнаю, що я зовсім не прихильник компресій, тому болю більше, ніж без них.
Нічого насправді не працювало, і моє стресове, сидяче життя не покращило мою вагу з часом. Хоча я завжди набирав «стрибків» і не повільно. Врешті-решт, у мене було близько 30 кг надмірної ваги. Що також вразило психіку.
За ці роки я сильно змінився. Не просто зовні, я став тихішим, невпевненішим у собі, менш спонтанним.
Завдяки фізичним вправам та харчуванню я міг досягти кількох цілей кожна, але оскільки мої ноги завжди виглядали однаково або я не міг виконувати деякі вправи, як хотів через біль, моя мотивація постійно зникала. Постійне замкнене коло.
Я копітко економив гроші збоку, щоб я міг собі дозволити операцію. Тут, у Швейцарії, витрати також не покриваються.
Потім нарешті: детально повідомили про ліпосакцію, прийом до спеціалізованого хірурга, міру, надію. Відповідь: Ви все ще маєте надмірну вагу. Я не буду її оперувати. Я все одно повинен схуднути, щоб операція також могла досягти бажаного результату.
Bääm! Я був розчарований та демотивований. Врятуйте все це, поїзд, все відречення і все одно недостатньо. Завжди щось заважає. До побачення, привіт жалість до себе.
Хірург порекомендував мені Тіну, бо вона досягла неймовірних успіхів, незважаючи на ліпедему та діабет.
Буду чесним, мені довелося знову знайти мотивацію, перш ніж зв’язатись з Тіною. Я довго стежив за Тіною у Facebook та Instagram і в якийсь момент прийняв рішення зв’язатися зі мною.
І я лише сьогодні шкодую, що так довго чекав!
Тренування з Тіною були просто чудовими! Тіна така відкрита, позитивна людина. У неї завжди відкрите вухо, і що для мене означало найбільше і було найважливішим: її розуміння справжнє!
Навпроти вас не сидить жодний дієтолог, який знає лише ліпедему з книг. Жодного фітнес-тренера, який не розуміє, що ваш обмін речовин не працює відразу або що вправи для вас не надто складні, але занадто болючі. Ні, з Тіною я нарешті знайшов того, хто справді знає проблеми і має прості, працездатні рішення.
Найбільш особисто мені допомогло передумання. Я підходжу до речей по-справжньому позитивно і знову зосереджуюсь на собі, не дивлячись на це як на егоїзм. І раптом я зумів досягти невеликих цілей без проблем, став більш дисциплінованим, мав більше позитивних думок.
Все тому, що я почувався зрозумілим, і Тіна вказувала на можливості чи досвід, які спрацювали.
Зараз з червня я схудла понад 8 кг, і я все ще в русі, і найкраще: ти теж не тримаєш ваги!
Я хотів би ще раз від усього серця подякувати Тіні. Я ніколи не бачив когось, хто поводиться з клієнтами так індивідуально, як вона. У моєму колі друзів чи знайомих з ліпедемою немає нікого, і було б добре поговорити з кимось про це, хто справді може співпереживати і хто міг би розповісти і показати мені свою точку зору.
Як я вже сказав, сьогодні зміниться лише одне, а саме зв’язатися зі мною раніше!
Ліпедема не виліковується тренінгом. І ні, надмірна вага за 3 місяці чарівно не зник.
Але можна схуднути! Ви можете зняти біль! І ви отримуєте набагато більше позитивних поглядів! І це ви бачите.
Ще раз дякую Тіні. Я не найпростіший (особливо коли справа стосується досягнення)