Схуднути, розтяжки та шкірно-черевна порожнина (Спосіб життя; Форум краси
Член з 11 січня 2006 р
1495 повідомлень (ø0,27/день)
За час вагітності сина я набрав добрі 45 кг.
Я зміг це повністю збити за останні 1,5 року (тобто поточний баланс втрати ваги = 40 кг).
Навіть під час вагітності утворювалися страшні смуги, які дуже спотворюють мій живіт.
Тепер, коли я схудла, мій живіт звисає, як фартух, і шкіра теж звисає на моїх руках - це просто виглядає жахливо
Я займаюся багатьма видами спорту (поки це дозволяє час, катаюся на велосипеді, Тае Бо, плаваю) - але це не корисно. Просто не стає краще. Звичайно, я думав про операцію, але як студент я просто не можу собі цього дозволити. * зітхання *
Можливо, хтось знає, що робити в такій ситуації?
Буду вдячний за відповіді!
Член з 6 грудня 2005 р
12624 повідомлення (ø2,3/день)
На жаль, ви нічого не можете зробити, окрім як прийняти це або зберегти для операції.
Член з 22 грудня 2004 р
2260 повідомлень (ø0,39/день)
На жаль, насправді нічого не допомагає, навіть чудодійні води та дорогі олії.
але є оп. лише кожен повинен сам вирішити, чи хоче він це робити.
Член з 3 травня 2007 р
9496 дописів (1,91/день)
Оп або просто жити з цим! (Скільки, багато інших жінок теж!)
Не сприймайте це так важко .
Учасник з 03.03.2004
6047 повідомлень (ø0,99/день)
На жаль, це є і у моєї дівчини, яка вже сильно постраждала після 4-го сестринства. Ваш лікар також сказав, що ви можете займатися спортом скільки завгодно, це не допоможе.
Ви повинні це оперувати.
Подивіться тут, щоб отримати інформацію.
Член з 7 грудня 2005 р
357 повідомлень (ø0.07/день)
почати займатися незабаром, наскільки мій доктор каже, що це нормально (зробили кесарів розтин).
Член з 6 грудня 2005 р
12624 повідомлення (ø2,3/день)
Здебільшого користувачі тут можуть зробити багато, але, на жаль, не роблять магії.
Член з 06/06/2002
19330 дописів (ø2,86/день)
Член з 11 січня 2006 р
1495 повідомлень (ø0,27/день)
Перш за все дякую за відповіді
Дякую за посилання. Там ви бачите, як щось працює!
@ Олово
Мені завжди доводилося звертати увагу на свою фігуру, тому що Schoki & Co швидко стискали мої стегна, але я отримав ці 45 кг під час вагітності. Я не заперечую, що тоді сприймала свою вагітність як виправдання, згідно з девізом: Якщо у мене все добре - з дитиною все гаразд, тож тепер я можу з'їсти шматок кремового пирога!
Звичайно - це моя власна провина, я цього також не заперечую, але після СС я не набрав ваги, але мені знадобилося майже 2 роки, щоб перейти, щоб схуднути. Тепер я це зробив і. Ну Подивіться в дзеркало і хотілося б знову відвести погляд - але це життя!
Тож я дякую усім, хто відповів мені тут
Член з 17 січня 2002 р
1303 повідомлення (ø0.19/день)
У минулому році я скинула 28 кілограмів за півроку. (Кілограми, які я наростила за 10 років до цього, з різними ефектами йо-йо і 3 вагітності) Це не так багато, як у вас, і я дуже високий, тому для мене це досить \ "розподілено \" але у мене все ще було досить мало шкіри до кінця процесу схуднення. Я думаю, що це багато в чому пов’язане зі спадковою схильністю, наскільки шкіра може відступити. Звичайно, чудес неможливо досягти. Однак я вже мав досвід, що речі можна полегшити. Надмірна шкіра, пам’ятайте, з розтяжками, мабуть, немає чого регресувати, це просто шрами.
Перш за все, вам потрібно приділити собі трохи часу. Принаймні 1 рік, оскільки регрес займає певний час.
Зараз у мене є цільова вага протягом півроку, і навряд чи можна сказати, що я схуд. Мені допоміг тренажерний зал. Два рази на тиждень послідовно пристосовані тренування для нарощування м’язів. У мене ніколи не було надпліч, з якими можна носити футболку без рукавів, вони завжди були пухкими навіть у мої худенькі дні. Я можу його носити ЗАРАЗ.
Вам потрібно зробити набагато менше, ніж ви думаєте. Важливо, щоб ви ефективно тренувались за планом. 2 рази на тиждень по 1 годині нарощування м’язів, для свого кровообігу та фізичної форми я також бігаю 2-3 рази на тиждень ввечері. Однак мої діти старші, тому це простіше.
У тренажерному залі у вас завжди на думці культуристи з величезними горами м’язів, мабуть, захоплюючих, але насправді не дуже красивих, правда. З мого досвіду, правда полягає в тому, що більшість фітнес-студій дедалі більше займаються питаннями здоров’я та самопочуття, прикрашають та тонізують. І через 3-4 місяці це можна побачити!
Що НЕ проходить для мене - це пупкова грижа та основна \ "дірка \" в шлунку, яку я зберігав як сувенір під час вагітності, а також розтяжки на животі та стегнах (ну насправді скрізь від талії вниз). Але вони теж не виглядають такими потворними, оскільки м’язи внизу стають твердішими. Тепер ви можете бачити лише ті лінії, які так не хитаються ... ну, як тільки шкіра з целюлітом та смугами СС може хитатися. О, так. 80% целюліту також зникло через зміну дієти та фізичних вправ * froi * І я подумав, що ніколи більше не зможу надіти спідницю, яка не сягає принаймні до щиколоток.
На наступному тижні я прооперую пупкову грижу, і після тривалого роздуму залишу шкірну складку під нею такою, якою вона є. Сліди життя. І спорт зробив його настільки маленьким, що я можу з ним жити.
Особисто я вважаю, що різання завжди має бути останньою альтернативою. Але це альтернатива, яку слід розглядати, коли рівень страждань сильно обмежує якість життя, а покращення не видно. Зрештою, ви досягли стільки самостійно, що це було б приємною винагородою.