Схуднути швидко за допомогою математики - замкнене коло

У дописі на тему швидкого схуднення та «скупість» Сандра запитала мене в коментарі, чи повне не означає повне. То чому ви, керуючись скупістю, справді продовжуєте їсти, коли ситі? Моя відповідь на це ... Сандра, саме перед тим, як схуднути або дотримуватися дієт, багато людей ситі не ситі ... а Порочне коло... тому що багато - в тому числі і я - їдять або їли, навіть якщо шлунок вже давно говорить «повний». Крім того, перед тим, як прийти до розуміння того, що вам доведеться схуднути, з моєї точки зору, ваша власна "повна" фаза зміщується все далі і далі, тому зі збільшенням ваги з моєї точки зору ви отримуєте повноцінні пізніше. А разом з цим споживання калорій стабільно зростає. Порочне коло…;)

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)

Але якщо ви будете контролювати свою їжу більш суворо - принаймні на початку фази схуднення або на початку дієти, - так що запишіть все, тоді ви будете надзвичайно вражені тим, що фактори "повноцінні" і "саме ті калорії, які вам потрібні" не погоджуйтесь з людьми, які згодом думають схуднути. І з моєї точки зору вам насправді потрібно все більше калорій і кількості їжі, щоб бути справді “повноцінними”. Без цього це замкнене коло.

Тоді, можливо, це пов’язано з почуттям ситості, яке все більше змінюється в голові та шлунку (тобто сприймається виміряна величина), а також з дуже повільним (фізичним) збільшенням шлунка. Він навіть не повинен бути великим, але він буде там і виконуватиме свою роботу - яку можна демонтувати, лише схуднувши. На мою думку, допомогти може лише "аналіз". Ви навіть можете зробити це самостійно перед дієтою, зміною дієти, активним спортом і схудненням самостійно, без ускладнень і безкоштовно: їжте і таким чином записуйте калорії щодня, зважуйтесь кожен день - і порівнюйте обидва результати щодня (!).

Якщо ви хочете схуднути, вам просто доведеться зменшити кількість енергії у вигляді калорій (або харчуючись по-іншому, менше їсти або займатися спортом - або все). Насправді простий спосіб розпочати здорову втрату ваги, який можна швидко проаналізувати та вивчити за допомогою щоденного вимірювання. Дисципліна ...! І ось як це було зрештою для мене ... так я впорався з 50 кілограмами ... без замкненого кола ... з математикою;)))))

Головна »Калькулятор ІМТ» Швидко худніть за допомогою математики - замкнуте коло ...

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

Коментар

Я прочитав вашу статтю і вважаю її дуже хорошою. Мені подобається худнути за типом і кількістю кілограмів. Інтернет-курс мені дуже допоміг у зниженні ваги