Схуднути У цій локшині майже немає вуглеводів!
Бобові макарони? Реальна альтернатива!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Макарони - улюблена страва у всьому світі. Але як би смачна не була смак локшини, вона, на жаль, також нездорова. Тож більше немає пенне арабіата чи спагетті агліо е оліо? Для нас про це не може бути й мови! Ми віддаємо перевагу новим низьковуглеводним альтернативам: локшину з низьким вмістом вуглеводів, виготовлену з сочевиці, гороху або квасолі, які є не тільки корисними, але й смачними.
Макарони без вуглеводів? Бобові культури роблять це можливим!
Звичайна локшина виготовляється з убогої на поживні речовини твердої пшениці, що змушує рівень інсуліну кататися на американських гірках. Макарони, виготовлені з таких бобових культур, як сочевиця, горох або квасоля, не набагато нижчі за калоріями, але мають значно більший вміст білка. Вони також містять більше поживних речовин і клітковини. Довгі «здорові» вуглеводні ланцюги в них також довше тримають нас ситими. Ще одна перевага: їх можна приготувати набагато швидше, приблизно за п’ять хвилин готування.
У цій локшині майже немає вуглеводів - і тому вона ідеально підходить для схуднення
1. Сочевична локшина
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Жовта або червона сочевична паста має м’який горіховий смак. Консистенція досить борошняна, тому будьте обережні, щоб не варити макарони занадто довго!