Схуднути в парі, де їх двоє, цифра

цифра

Зараз я читаю дослідження, з яким я повністю згоден. Він каже, що люди, які починають дієту в парі - тобто одночасно зі своїм супутником життя - мають більший успіх, ніж якби вони стали на шлях єдиної дієти. Нещодавно дослідження було опубліковане в JAMA Internal Medicine.

Гаразд, мені не потрібно було бачити ці речі, написані чорно-білими в поважному журналі, щоб знати, що вони настільки правдиві, наскільки це могло бути. Я просто маю подивитися на себе у дворі. Вибачте, у нашому дворі.
Будемо серйозними, кому це подобається і згорає на дієті, коли вони повертаються додому і знаходять свою половинку, змочену у відрі ванільного морозива? Або коли вулкан картоплі фрі лежить через дорогу від звичайної тарілки з рибою та брокколі в оточенні крихітних.

Партнери для здоров’я

Дослідження, про яке я розповів вам вище, є частиною більш масштабного дослідження, яке хотіло чітко з’ясувати, чи важливо, щоб пара одночасно вирішила схуднути, не палити, займатися спортом тощо. І дослідники дізналися, що це дуже важливо.

Насправді, я вважаю, що це вірний спосіб зменшити кількість випадків ожиріння та раку. Тож підтримайте свого партнера всіма силами при зміні способу життя і переживайте зміни пліч-о-пліч з ним. Не завадило б адаптуватися, ви, колеги по офісу, які кидаєте виклик нам своєю ліністю та фаст-фудом.!