Схуднути, випивши Ця газована вода призначена для спалювання калорій
Схуднути, випивши: ця газована вода, як кажуть, спалює калорії
23 вересня 2015 - 11:01
Схуднення за допомогою пиття: дієтичний напій викликає ажіотаж
Це ідея, яка повинна сподобатися багатьом людям. Просто пийте соду і автоматично худніть. Без жодного спорту, без будь-якого руху. Просто ковтніть смачного напою, і кілограми відпадають, ніби самі собою.
Напій з Англії приваблює покупців подібним оголошенням. Лимонад під назвою Aspire має смак журавлини і, як кажуть, він освіжаюче смачний.
Особливістю цього напою має бути те, що він запускає в організмі метаболічний процес, який автоматично спалює багато калорій. Кажуть, що поєднання кофеїну, зеленого чаю, амінокислот та імбиру надає "термогенну" дію на організм.
Дослідження виробника "Фаренгейт 60" показало, що витрата енергії в організмі збільшився до 1,16 калорій на хвилину - це буде 209 калорій за три години.
Однак експерти з питань харчування скептично ставляться до того, чи справді напій, який коштує трохи менше двох євро, забезпечує те, що обіцяє. Автор книги Свен Девід Мюллер ("50 найкращих вбивців калорій") сказав Bild-Zeitung: "Я думаю, що кількість хороших 200 калорій, яку потрібно втратити за один напій, нереальна. Більш реалістичними є близько 60 калорій, які спалюються через посилений термогенез - тобто підвищення температури тіла. При 60 калоріях приблизно 5 грамів жиру розщеплюються, оскільки сам напій забезпечує калорії ".
Продовжуючи цей розрахунок, вам доведеться випити 200 банок цієї соди, щоб скинути близько одного кілограма (1000 грам). Це було б не тільки надзвичайно дорого, але й, звичайно, не дуже різноманітно. Краще пересуватися. Якщо ви бігаєте півгодини, вам потрібно близько 240 ккал з масою тіла 60 кг і навіть 290 ккал з вагою 70 кг.