Схуднути Водна дієта вимиває з організму всі жирові клітини!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви коли-небудь чули про той факт, що ви можете буквально вимити жир з організму? Це має спрацювати з водною дієтою.
У чому саме полягає водна дієта?
"Жирна промивна вода", яка спричиняє промивання жиру, вже давно є інсайдером в галузі харчування. Це метод, який використовує воду для виведення жирових відкладень та токсинів з організму. Оскільки через нашу соціальну недостатність фізичних вправ через все більшу кількість офісних робіт метаболізм застоюється, і багато речовин в організмі залишаються незгорілими.
Однак води недостатньо, щоб позбавити організм від усіх відходів та упертих жирових відкладень. Потрібно ще кілька інгредієнтів, які розтоплять жир. Вода лише сприяє виведенню розчинених токсинів і жирів.
До речі, водна дієта рекомендується протягом декількох днів. Новачки повинні починати приблизно з трьох днів. Досвідчені та професіонали можуть вийти на вихід до тижня.
Водна дієта: рецепт ліпідного полоскання
Для того, щоб потрапити на жир, вам потрібні наступні інгредієнти
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
- 2 літри чистої питної води
- 1 мандарин, нарізаний філе
- 1/2 грейпфрута, нарізані тонкими скибочками
- 1 огірок, тонко нарізаний скибочками
- 6 листя м’яти
- Кубики льоду з чистої питної води
підготовка
Всі інгредієнти поставляються в скляному графині. Один раз енергійно перемішайте і поставте суміш на ніч у холодильник. Випити протягом наступного дня.
Як водна дієта вбиває жирові відкладення?
Завдяки високому вмісту вітаміну С мандарини допомагають підтримувати рівень інсуліну, а отже, і рівень цукру в крові. Це в свою чергу полегшує спалювання жиру. Натомість грейпфрути містять аміни (атоми водню), які стимулюють обмін речовин і, таким чином, допомагають краще спалювати жир. Натомість огірки швидше обманюють організм, щоб він почувався ситим. Оскільки вони складаються з понад 95 відсотків води і наповнюють шлунок. У 100 грамах також всього близько 14 калорій. А листя свіжої м’яти не тільки низькокалорійні, але також містять важливу клітковину, яка перетворює жир в корисну енергію під час травлення і таким чином розчиняє його.
Більше порад про те, як легко схуднути, ви можете знайти в нашій статті про схуднення без фізичних вправ.