Схуднути з 85 кг до 55 кг (статура)
У моєї дівчини тотальні комплекси! Бо вона виявляється занадто товстою. Але я думаю, що це так ідеально. Вона хоче схуднути зараз. В даний час вона важить 85 кг і має міцні м’язи тіла. Але зараз вона хоче схуднути до 55 кг. Вона їсть лише один раз на день і більше не відчуває голоду. Я вже багато разів говорив їй, що її статура не націлена на 55 кг! Можливо. до 60 кг, але вона не хоче цього бачити.
Тож я хотів запитати, які існують здорові методи, тобто без прийому ліків, щоб схуднути? Скільки часу потрібно для схуднення 30 кг?
5 відповідей
Тож я перейшов з 85 кг до 54 кг;) Це зайняло близько року, тож трохи довше. Завдяки фізичним вправам та здоровому харчуванню це працює швидко, якщо ти просто зміниш дієту і не займаєшся спортом, це займає більше часу;) Мені Я знаходжу багато 85 кг, і тоді я зовсім не почувався добре. Підтримайте свою дівчину;) Спочатку я їв дуже мало, потім завжди між 800-1200 Ккал за один день і зовсім нічого після 17:00. Це дуже допомогло! Однак, якщо ви все-таки займаєтеся спортом, ви можете щось з’їсти трохи пізніше (наприклад, до 18 або 19 години), але лише здорове. Займаючись спортом, я втратив близько 1-2 кг за тиждень, без занять спортом лише 1 кг кожні 1 1/2 тижня;)
55 кг недостатньо! Ви повинні побачити, чи дійсно 85 кг - це занадто багато. Я вважаю пухких жінок набагато симпатичнішими та жіночнішими, ніж худі жінки! Але цього не може бути занадто багато.
Я не думаю багато кг. Моє правило: Поки талія менше розміру грудей, все шикарно! Простими мовами: ваші груди повинні бути більше (виступати далі), ніж живіт.;)
Якщо вона дійсно хоче схуднути, я волію 70 кг. Це, безумовно, добре.