Схуднути з м; thode Montignac для манекенів - клуб Мішеля Монтіньяка 9782754024358

Опис

Ви хочете покласти край обмежувальним дієтам «йо-йо», схудніть
ефективно і стійко важити, зменшувати серцево-судинні ризики
і запобігти появі діабету? Коротше кажучи, ви хочете схуднути, поки
продовжуючи добре харчуватися? Розроблений Мішелем Монтіньяком двадцять п’ять років тому,
метод Монтіньяка ще ніколи не був таким сучасним і незамінним. Набагато більше
що дієта - це цілком збалансована харчова програма: вона ні
не про те, щоб менше їсти, а про те, щоб їсти краще, роблячи правильний вибір.

схуднути

У цій книзі метод Монтіньяка нарешті доступний кожному! Індекс
глікемічний, основні категорії їжі та метаболізм не будуть
для вас більше немає секретів. Що їсти на сніданок, під час обіду
бізнес, у їдальні, за вечерею, під час святкової трапези? Коли ми можемо
перейти від фази 1 (фаза схуднення) до фази 2 (фаза схуднення)
стабілізація)? Яким видом спорту займатися поряд із методом ?
Цією книгою Мікель та Сибіль Монтіньяк особисто подбають про це
Ваша лінія !

Також відкрийте для себе більше 40 рецептів, меню на 4 тижні та відомі
частина Десятки, щоб насолодитися перевагами методу Монтіньяка, без
забудьте таблицю глікемічного індексу найпоширеніших продуктів харчування !