Схуднути з місяцем - Як місяць і харчування грають разом? Журнал - VitalAbo
Ми можемо використовувати наслідки Місяця не лише стосовно свого здоров’я. Той, хто знає, як місяць впливає на їжу в нашому тілі та на нашу харчову поведінку, може скористатися цим і легко схуднути, не боячись ефекту йо-йо.
Широкий вибір доступних продуктів харчування змушує нас їсти більше, ніж тіло
Між молодиком та молодиком проходить рівно 27 днів, 7 годин 43 хвилини. За цей час місяць спочатку спадає, а потім знову збільшується. Він проходить через знак зодіаку кожні 2-3 дні. Залежно від того, в якому зоряному колі зараз знаходиться Місяць, тіло реагує дуже по-різному.
новий місяць означає новий початок. Молодик - ідеальний час для початку дієти. Ця фаза корисна для детоксикації та очищення. Очищаючий ефект трав'яних чаїв додатково підтримується місячними імпульсами. Якщо ви починаєте триденний режим соку в молодик, це надзвичайно ефективно, і любовні ручки зникають без зусиль. Також легко відмовитися від настирливих звичок, таких як куріння, алкоголь або перекуси.
В зростаючий місяць організм особливо добре використовує їжу. Тіло перебуває у фазі регенерації і чіпляється за все - включаючи калорії та жир. Якщо ви не будете стримуватись на цьому етапі, ви неминуче побачите це на вазі. М’ясо та ковбаси слід їсти лише помірковано, а також використовувати більше соєвих продуктів.
В Повний місяць люди часто реагують нервово і втомлюються і дратівливі. Ця нервозність може негативно вплинути на травну систему. Але це також момент часу, коли організм засвоює всі поживні речовини найбільше. Це позитивно для імунної системи, але негативно для схуднення. Тим більше, що фаза повного місяця також викликає бажання вуглеводів та солодощів.
В Фаза спадаючого Місяця кілограми падають майже самі по собі. Тіло спалює багато енергії, і ви відчуваєте себе в формі і активно. Незначні дієтичні гріхи прощаються, оскільки обмін речовин працює на повній швидкості, а калорії спалюються.
Як уже зазначалося, не тільки фази Місяця мають значний вплив на харчування, але і положення Місяця в зодіаку. Йдеться про те, щоб знати, які продукти їсти в певний час місяця, а які ні.
Пожежні знаки (Овен, Лев, Стрілець) визначити якість білка. Це означає, що білок використовується особливо добре. Це має ту перевагу, що ви швидко набираєтеся. Однак занадто велика кількість білка негативно впливає на травлення. Крім того, плодові рослини дуже засвоюються в цьому вогневому знаку.
Їжте боби, помідори, горох, гарбузи, сочевицю, огірки, інжир, ягоди, дині, перець.
Земні знаки (Телець, Діва, Козеріг) впливають на якість солі. Використовуйте мало або взагалі не застосовуйте сіль, а якщо так, використовуйте лише трав’яну або морську сіль. Крім того, Місяць діє на коріння рослин.
Їжте картоплю, селеру, цибулю, часник, редис, сальсифіковану моркву.
Водяні знаки (рак, скорпіон, риба) стояти за якість вуглеводів. У цей час ви часто відчуваєте тягу до хліба, торта або солодощів. На водяному знаку місяць також сприяє зеленому листю.
Тому їжте салат, шпинат, капусту, квашену капусту, спаржу, цибулю-порей, петрушку.
Повітряні знаки (Близнюки, Водолій, Терези) впливають на ендокринну систему організму. Жири та олії особливо добре використовуються. Виключіть з раціону тваринні жири і використовуйте рослинні олії холодного віджиму. Місяць у повітряному знаку збільшує засвоюваність квітучих рослин.
Їжте артишоки, брокколі, авокадо або квітку бузини.
Для того, щоб мати надійний запис про успіх вашої дієти, ведіть місячний журнал. Запишіть деталі дієти з датою, місячною фазою та знаками зодіаку та вагою. Тож ви можете самі перевірити, яку силу насправді має місяць на вашому тілі.