Схуднути з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру та з підвищеним вмістом жиру - Vegan Forum

Схуднути: низький вміст вуглеводів/багато жиру проти високого вмісту вуглеводів/низький вміст жиру

Внесок від SxEric »10 червня 2014 р. 19:31

Внесок від Каштан »10 червня 2014 р. 21:46

Чесно кажучи, для схуднення потрібно лише одне: дефіцит калорій. Як ви це робите, не має значення. Інша справа, як ви ставитесь до цього, і ви повинні це спробувати.

Мій особистий підхід полягає у вживанні помірної кількості всіх макроелементів. Я не бачу жодної причини для таких крайнощів, як низький вміст вуглеводів/високий вміст жиру або високий вміст вуглеводів/низький вміст жиру. Я теж ніколи не почувався комфортно в своїх спробах.

Внесок від Рена »10 червня 2014 р. 22:58

Внесок від Герлінде »12 червня 2014 р. 17:15

Втратити вагу:
з низьким вмістом вуглеводів/високим вмістом жиру проти високих вуглеводів/ з низьким вмістом жиру

тож я набираю вагу в обох комбінаціях
і оскільки я друг чіпсів .

Внесок від Аланна »12 червня 2014 р. 17:32

Отже, я добре худну з ними обома. Я віддаю перевагу сезону: коли на вулиці холодно, я хочу овочеві рагу з сейтаном і щось подібне. але коли на вулиці спекотно (як зараз), тоді я люблю їсти фрукти та салат цілими днями, це просто охолоджує вас, і я знімаю це чудово! Взимку це було б для мене абсолютно незручно.

Я просто думаю, що це ганьба, коли ти перетворюєш ці речі на якусь релігію. і я часто не люблю їстівних з низьким вмістом вуглеводів, оскільки, коли вони всеїдні, вони постійно їдять м’ясо та яйця. І я просто не думаю, що це здоровіше за макарони з цільної пшениці з овочами. Я абсолютно не думаю. А також. ну, мені не потрібно нічого вам говорити.

Внесок від Смішно »9 липня 2014 р. 21:40