Схуднути за 4 тижні АВАРІЙНО! (Дієта, весілля)
Я виходжу заміж через 4 тижні, і моє плаття вже не зовсім підходить (купило його 4 місяці тому). Тепер щось потрібно зменшити (бажано близько 10 кг, якщо це можливо). але як?
Треба сказати, я взагалі повнотілий:)
5 відповідей
Almased:) це напої, які ви п'єте, а не їсте. Перші три дні ви нічого не їсте. У перші кілька днів ви можете схуднути до 3 кіло. Це просто дуже радикально.
Тож 10 кілограмів за чотири тижні - це багато, але керовано. Вам просто потрібно дотримуватися цього належним чином і пройти чотири тижні. У будь-якому випадку, пийте воду, їжте дуже калорійно та займайтеся спортом. Але щоб ви змогли впоратись із десятьма кілограмами, я б порадив спосіб із жировими капсулами від Тайвіти. Торік я за два місяці з цим схудла на 50 фунтів. Я знаю, що вам доведеться йти трохи швидше, тому ви повинні суворо дотримуватися інших речей, тоді це точно спрацює. О так, і не бійтеся побічних ефектів, капсули суто рослинні та не шкодять зовсім. Удачі, що ви все ще можете це зробити.
їжте ввечері менше або, принаймні, вуглеводів і не залишайте солодощів; дієти з низьким вмістом жиру також можуть мати велике значення
немає різниці, коли ти просто що і скільки
отримати плаття на замовлення. Це не смішно, коли ти не можеш пересуватися по своєму весіллю, а весілля, як правило, передбачають багато їжі.
Зараз скидати 10 кг за 4 тижні - це нонсенс. Це просто робить вас нервовим і незручним.
Вибачте, але 10 кілограмів за 4 тижні - це занадто.
Перш ніж ви розчаруєтесь у день весілля, нехай сукня зміниться.
подібні запитання
Чи можете ви втратити 10 кг за 2 тижні, якщо споживаєте максимум 200 ккал на день?
Привіт, мені терміново потрібно схуднути і встановити собі 10 кг за 3 місяці. Я також займаюся силовими вправами два рази на тиждень, а також бігаю 2-3 рази. Зараз це лише моя дієта. Я страждаю від важкого запою, але, як правило, намагаюся харчуватися здорово. Як я можу взяти ці напади під контроль? Чи знаєте ви якісь поради? Дякую!
Зараз я не зовсім товста. але трохи кремезний. і хотів би скинути 10 кг за 10 тижнів. це було б дуже важливо для мене, тому що настає літо, і я хочу одягнути бікіні.
Я хотів би скинути 10 кг. Що найкращий спосіб зробити це? І приблизно, скільки КГ я втрачаю, якщо щодня займаюся багатьма видами спорту, харчуюся здорово без солодощів?
Гей, хлопці, мені терміново потрібна ваша допомога. Через 4 тижні мій дядько одружується, і я відчуваю оооочень неприємно в своєму тілі. Я шукаю екстремальну дієту, за допомогою якої я зможу скинути щонайменше 10 кг за 4 тижні. Я усвідомлюю, що це не здорово
Насправді я не такий тип речей, але оскільки я одружуюсь у суботу, я б дуже хотів схуднути ще на 1-2 кілограми, бо тоді я просто почуваюся краще.
Я вже схудла завдяки свідомому харчуванню та фізичним вправам, але мені все одно потрібно 1-2 кілограми, щоб плаття ідеально сиділо.
Я точно буду займатися спортом, але я можу займатися трохи більше, напр. Б. з Алмаседом чи лікування? Чи можете ви мені щось порадити?
Дуже дякую!:) Я вдячний за кожну пораду.
Привіт, у мене був збій цукру в крові 5 тижнів тому. Тож я вирішив відразу схуднути? Без вуглеводів та цукру, з великою кількістю пиття, білків, свіжих овочів та фруктів у відповідних кількостях. Я втратив майже 10 кг до сьогодні. Кілька днів моєму організму було важко, але зараз зміни були внесені, і я насправді дуже добре. Мій рівень цукру в крові був майже стабільним майже два тижні, і я почав худнути, тому що високий рівень цукру в крові мене так шокував (260), і я не хотів хворіти на діабет. Я все ще худну і думаю, чи це нормально? Але я все ще хочу, мав майже 100 кг, мені 90, і принаймні хочу управляти 10 кг. Мені 53 роки.
Привіт! Чи можна було б скинути 5-10 кг за 2 або 3 тижні? Я знаю, що це звучить багато, але багато людей зробили це і зберегли свою вагу! Будь ласка, дайте мені поради Ps: Якщо ви вже говорите ne, ви не можете зробити це нереально, вам навіть не потрібно писати, мені потрібні лише хороші, і вони відповідають так і допомагають мені, тому рятуйте себе!
Так, зараз з’явиться, що це, швидше за все, буде нездоровим, але я приймаю це до певного моменту. Я хотів би знати, якими методами чи змінами ви схудли. Я був би радий, якби ви могли говорити з власного досвіду.
Зараз я важу 65 кіло, наступний тиждень у мене випускний. Коли я купив сукню, я важив 55 кілограмів. Тож я більше не вкладаюся в сукню. Зараз у мене немає грошей, щоб купити новий, і моя мама каже, що я винна, якщо я їм так жирно. Отже, який найкращий спосіб скинути 10 фунтів за тиждень.
Привіт, дуже хочу схуднути. Моє питання: скільки можна схуднути за 3 місяці? З наступного місяця я плаватиму раз на тиждень і бігатиму щонайменше 3 рази на тиждень. Я вже харчуюся частково здорово, тому я дуже обмежу солодке. Зазвичай я теж не набираю вагу, якщо ви це зрозуміли з попереднього речення ^^
Буду дуже вдячний за швидку відповідь:)
P.S: Я зріст близько 1,60 м, і, як правило, мені доведеться скинути щонайменше 10 кг. "навчання", швидше за все, триватиме через 3 місяці.
Привіт, я отримаю підтвердження в неділю, і я купив костюм у матері 4 тижні тому. Штани костюма вже не підходять. Чи є спосіб швидкого схуднення? Або зробити щось проти мого дерев’яного хреста? Тому що це робить твою попу і живіт такими жирними. Тож я не обов’язково вгодований (1,73 зросту і важу 75 кг), але я все одно можу хоч якось схуднути до неділі
Я отримав пачку "Chocolate Slim" від подруги, бо, на жаль, вона це погано переносить. Це стало в нагоді, тому що я намагався скинути кілька кілограмів з лютого. Але незважаючи на те, що я досяг успіху за останні кілька місяців (-3 кг), нічого не сталося з моменту прийому Chocolate Slim. Саме це мало допомогти вам схуднути на 10 кг за 4 тижні. Ну, я не вірив у 10 кг, але я би очікував ще 3 кг. Оскільки дозування не дається, я хотів би знати, приймаю занадто багато чи замало.