Схуднути за допомогою блювоти - Форум Onmeda
схуднути за допомогою блювоти
Я відчуваю себе занадто товстим і вже намагався схуднути за допомогою серйозних рекомендацій щодо харчування, а також займаюся спортом. Однак мені просто не вдається бути послідовним. Я харчуюся дуже здорово, але раз у раз я з’їдаю занадто багато вуглеводів.
У такій ситуації я намагався викликати нудоту пальцем
тригер, але він не спрацював. Хтось може дати мені підказку, як це зробити краще?
Дякую за серйозні відповіді!
PS: Я знаю, що це звучить наївно, але я впевнений, що мав би це під контролем, і блювота не стала б звичкою.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Re: схуднути за допомогою блювоти
Я точно не скажу вам, як викликати нудоту, тому що коли у вас є булімія, ви більше не можете так легко її відкласти. Ви думаєте, що у вас це під контролем, але тоді у вас його вже немає. Якщо ви втратили свої кілограми з блювотою, а потім знову хочете їсти «нормально», тоді ви знову наберете вагу і цикл почнеться. Як ви собі це уявляєте? Я знаю, про що я говорю! Я також колись думав, що можу мати його під контролем і зупинити, але це не працює.
Якщо у вас вже є дієтолог і ви займаєтеся фізичними вправами, то нехай вона вам допоможе. Навіть якщо це займе більше часу, це здоровий шлях і не зіпсує вам життя! Чому ви хочете так швидко схуднути? Чому? Не псуй собі життя! Я вас не бачив, але, мабуть, ви зовсім не товсті! Скільки ви важите? Наскільки ти високий?
З таким ставленням у вас вже є розлад харчової поведінки, але ви думаєте, що маєте справу під контролем. Це не так! Ви відчуєте задоволення, коли відчуєте, що контролюєте своє тіло, але тоді ви більше не контролюєте свою їжу.
У мене був розлад харчової поведінки протягом 11 років, і я зараз на шляху до одужання. Я би хотів, щоб я міг повернутися у минуле, тому що зараз я думаю і відчуваю інакше. Якщо хтось не приймає і не любить вас такою, якою ви є, то він вас не заслуговує. Завжди є люди, які вас радують.
коментар
Ніхто тут не дасть тобі жодної поради, як найкраще засунути палець до горла!
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
те, як я читаю ваші рядки, я, чесно кажучи, дуже злюся. або відчуття безпорадності. на цьому форумі багато людей, які шукають поради та допомоги, щоб вийти з розладу харчування, бо це справді пекло.
Я пережив це сам і пройшов це пекло понад 13 років. Ви можете прочитати мій внесок (на наступній сторінці цього форуму).
я ніколи б нікому не радив, як зригувати, бо це безпечний шлях до булімії. і тоді у вас виникають реальні проблеми.
Звичайно, кілька кілограмів занадто не те, чим ви повинні бути задоволені, але тоді дайте собі час і робіть це поетапно, адже тільки це також здорово.
О, і коли справа доходить до кидання, я вважаю досить наївним стверджувати, що ти вже маєш це під контролем - це чиста необдуманість, бо ти платиш за це своїм здоров’ям.
ви також завдаєте шкоди своєму тілу: втрата рідини, опіки стравоходу, пошкодження шлунка, зведення мінеральних солей з рейок . .
Я сподіваюся, що те, що я тут пишу, може -> принаймні трохи відкрити очі.
будь ласка, подумайте про це .
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Дякую! Сподіваюся, вона сприймає це близько до серця.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
ти маєш рацію, бо коли я щось читаю -> я повністю опиняюся знову.
так само думки про початок. я хворів швидше, ніж я думаю. і я сам це помітив лише тоді, коли було вже пізно .
Приємно читати, що ви пробилися там чи все ще є.
мати можливість жити повністю без хвороби, якою було б моє бажання. якщо мені це навіть вдасться, це буде коштувати мені чимало сил -> але я дотримуватимусь цього. (8-е))
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Я можу співпереживати і розуміти, але сьогодні ти бачиш все зовсім інакше і бажаєш, щоб цього ніколи не було.
Я ще не здорова, але їду туди.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Дякую за відповіді!
В основному, я знаю, що ви обидва праві! Просто я намагаюся схуднути здоровим способом більше року і
не встиг. Я роблю себе
Дуже багато думок про мою фігуру і відчуття
Мені не комфортно, навіть якщо у мене немає надмірної ваги. І на даний момент я, чесно кажучи, не знаю, як позбутися цього розчарування.
У мене просто було відчуття, що я можу схуднути, блювучи, не переходячи в звичку і не вироджуючись!
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Звідки береться відчуття, що ти відчуваєш жир? Вам це кажуть? Вам здається, що вас не люблять? Чи є у вас друзі?
Ви коли-небудь говорили з друзями чи родиною про свої почуття?
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Люблю суню!
Я вас розумію, бо ви абсолютно не уявляєте, як ви можете таким чином зіпсувати своє життя, але дозвольте сказати вам, що блювота - одна з найбільш патологічних і смертельних форм з усіх.
У мене була булімія вже 7 років, і я ніколи з неї не виходив. Багато інших людей, включаючи мене, відчайдушно хочуть допомогти вибратися звідти. І як тільки ви з’ясуєте, як це «працює», незабаром ви станете його частиною.
Я можу лише сподіватися, що ви знайдете інший, ЗДОРОВИЙ спосіб позбутися зайвих кілограмів. Продовжуйте робити вправи, спробуйте з’їсти яблуко або інший фрукт замість цукерок. Він містить фруктозу, а також задовольняє тягу до солодощів.
На жаль, як булімік, я не можу давати поради, я їх не дотримуюся. Як би мені не хотілося.
Будь ласка, прокинься Бо це кошмар, від якого ти можеш не прокинутися.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Ні, мені ніхто не каже, що я занадто товста. Насправді у мене хороше середовище, і врешті-решт не можу сказати, чому я дійсно хочу схуднути. Я знаю, що мої друзі теж мене люблять, але скоро мені виповниться 19 років, і я ніколи не мав хлопця, що мене дуже турбувало!
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Будь ласка, не думайте, що ваша вага або ваш зовнішній вигляд впливають на те, чи знайдете ви друга. Смак завжди суб’єктивний. У мене не було першого хлопця до 19 років. Не поспішайте - ви все ще такі молоді, що часу у вас не закінчується.:-)
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Дякую, я думаю, дуже приємно і захоплено, що ти так відкрито передаєш свій досвід. З ваших відповідей я щойно зрозумів, наскільки нав'язливими були мої харчові звички останнім часом.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Я радий, що ви так швидко це усвідомлюєте.:-) Це також важливо, щоб щось змінити.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
привіт Сунджа
частина wg. Друже, я можу зрозуміти . У мене були перші стосунки лише коли мені було майже 30 років і я заслужив це ім’я - але це було правильно, і ми одружені вже 10 років і досі щасливі, а інші вже давно розлучилися! Той, хто шукає лише струнку красуню, і так нічого не вартий! (Для цього ми могли б разом скласти дієту, що також є цінним досвідом!)
Розумієте, є деякі, хто чекає ще довше - і все одно може вийти добре. Я знаю, що наразі це не велика втіха -
Не поспішайте, у вас він ще є.
LG Mägy66
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
дуже приємно, коли хтось намагається врятувати їх від цієї хвороби.
І Суня, будь ласка, подумай про це, бо те, що ми пишемо тобі тут, - це справжній досвід - не просто те, що ми чули, а просто передаємо. тут деякі вже пережили цю хворобу і хотіли її скасувати -> але це неможливо .
що стосується ваших почуттів до свого хлопця: мені через три місяці виповниться 27 років. але не мав ні хлопця в молодості, ні навіть близьких до стосунків. Звичайно, я дуже незадоволений цією ситуацією, але просто худість вам тут не допомагає, бо ви тоді худі, але, на жаль, також хворі. що також важливо, з цією хворобою ви втрачаєте образ себе. Я маю на увазі, що ти вже не можеш дати собі такого, яким ти є насправді .
я б дуже хотів мати друга або, згодом, стосунки, але я повністю заблокував себе від цього. Я навіть не уявляю, як це зрозуміти. з одного боку, я бажаю це собі (тепло, безпека чи безпека), але з іншого боку я боюся і тікаю.
Як бачите, ви також не самотні з цим досвідом, але ви також не можете його змусити.
коментар
Re: схуднути за допомогою блювоти
Коли я прочитав вашу статтю, я відразу сказав: "Дівчина просто цього не робить! Дівчино, ти навіть не знаєш, що робиш із собою і з чим псуєш своє життя!"
Повір мені. На жаль, я також говорю з досвіду. Тому що я вже 10 років мучу себе своїм розладом харчової поведінки.
Суна повір нам, ми говоримо з досвіду. Ми справді просто хочемо врятувати вас від дуже, дуже великої дурості, яка буде/може зіпсувати все ваше життя для негативу).
Я впевнений, що ти колись зустрінеш свого принца.
Я познайомився зі своїм принцом близько 2,5 років тому. Я дуже радий цьому. Бо якби у мене цього не було, то я ніколи не зробив би кроку, щоб піти на терапію. І повірте мені, Суна. Ви дуже швидко потрапляєте в харчовий розлад. Ви можете так старатися, щоб бути обережними! Але вийти з нього дуже, дуже повільно і важко. Це справді дуже, дуже важка боротьба.
Я сподіваюся, що я міг би трохи "допомогти" вам та іншим і відмовити вас від "плану/думки" і, можливо, також стимулювати думки.
Суна, було б непогано, якщо ви спробуєте прийняти своє тіло і себе такими, якими ви є.
Це насправді не корисно, якщо ти схожий на «топ-модель», але хворий на це. Це залежить не лише від зовнішньої сторони, ні, внутрішні цінності дуже важливі. Якщо чоловік приймає/потребує, щоб ти показав тебе як трофей, не стоїш поруч з тобою і приймає і подобаєшся таким, яким ти є, то це не той.
Звичайно, я добре розмовляю, але сам наполегливо працюю над цим. Це теж не завжди легко. Я часто плачу і запитую себе: "Чому я тоді просто робив таке" лайно "!"
Вибачте (: 8) усім читачам, що мій пост став трохи довшим та втомливішим. Зазвичай я не хочу і віддаю стільки про себе.