Схуднути за допомогою дієти Готові дієти в самоексперементі - ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ЗАБАВЛЕННЯ
Фунти з порошком - це працює! Три редактори FIT FOR FUN випробували блискавичні дієти та мали дуже різний досвід дієти.
Ви пам’ятаєте Гаррі Війнфорда? Розумний голландець із характерними вусами в 1990-х роках провів відоме вікторину «Ціна гаряча» і був найвідомішим рекламним значком для дієтичної лінії Slim Fast - американський бренд, так би мовити, мати всіх дієтичних коктейлів. Сьогодні американська компанія прагне до таких фігур, як Slim Shady, змінне его репера Емінема. Але зараз конкуренція зросла. Такі постачальники, як Almased, BCM, Amapur, Diäko, Powerslim та багато інших, виходять на гаряче оскаржуваний дієтичний ринок. Привабливість та виклик усіх цих готових дієт: Вони замінюють звичайне харчування на певний час - дуже зручним та зручним способом, але не завжди дешевим та часто непростим, особливо для поціновувачів. Ми тестували схуднення за допомогою дієтичних продуктів.
Струси себе стрункою
В основі зазвичай лежать різні порошки, які змішуються з водою або молоком. Є також супи, бари та різні закуски залежно від програми для схуднення за допомогою дієти. Ми хотіли дізнатись, як ти почуваєшся з цією “їжею для космонавтів” і протестували три програми: Amapur, BCM та Diäko. Всі три дієти об’єднує одне: ви можете замовити стартовий пакет через Інтернет або по телефону, як забажаєте. Як тільки всебічний безтурботний пакет буде доставлений, ви можете почати схуднути, без покупок, без особливої кулінарії.
Дуже суворо: програма дієти Амапур
Але є кілька відмінностей: у програмі Amapur звичайна їжа повністю замінюється відповідними дієтичними продуктами. Прочитайте тут, як пройшла онлайн-редакторка Анке Сьоренсен. Для погодинної їжі подають супи, печиво, батончики, фраппе та каші. Щоденне споживання калорій становить від 650 до 750 калорій. Гранули включені в упаковку для задоволення потреб у вітамінах. Зрештою, під час дієти немає ніякої свіжої їжі. Продукти також збагачені наповнювачами та наповнювальною клітковиною, тому надзвичайно важливо пити достатньо (чотири літри на день)! Поради доступні через чат експертів та в Інтернеті через форум.
В BCM дозволяється один прийом їжі
Програма BCM у мого колеги Єнса Веде була трохи менш радикальною. Їжа знову складається з коктейлів, супів та батончиків, але тут звичайну їжу можна вживати один раз на день.Щоб запобігти перетворенню цього одного прийому їжі в обжерливість у ресторані швидкого харчування, BCM представляє низку рецептів в Інтернеті та у власній кулінарній книзі . Програма базується на триразовому харчуванні, закусок між прийомами їжі немає. Два прийоми їжі BCM містять по 200 калорій, вибраний вами вміст може містити до 600 калорій. У продуктах містяться вітаміни та мінерали.
Заморожені продукти та безліч посилок у Diäko
У програмі Дьорте Вільке «Діако» їдять нормальну їжу. Однак усі вони порціонуються та упаковуються заздалегідь. Вранці існує лише багатий білком коктейль. Крім того, можна вживати фрукти, салат або йогурт. Програма, яку подолати потрібно менше, ніж страви з чистого порошку. Однак для деяких легше на деякий час перестати їсти нормальну їжу, щоб остаточно схуднути.
Це приносить це
Всі три дієти роблять можливим швидкий успіх дієти, і їх слід використовувати як вступ. Сумнівно, чи справді його можна підтримувати протягом тривалого періоду часу. Ті, хто потім повертається до старих зразків, швидко знову набирають вагу. Тому важливо довго змінювати свій раціон після дієти. BCM пропонує можливість пройти тренінг у своїх (частково медичних) консультаційних центрах по всій Німеччині. Наш висновок: Усі троє працюють добре, якщо ви можете впоратися з відповідними обмеженнями, ви можете втратити кілька кілограмів із цим. Ви також можете прочитати, як можна схуднути стійко і, насамперед, здорово, у статті про нашу дієту FIT FOR FUN.
Тут ви можете прочитати результати тестів трьох дієт:
Амапур
BCM
Діако