Схуднути за допомогою електронних сигарет
Курці часто турбуються про збільшення ваги, коли кидають палити. Група дослідників вважає, що вирішення проблеми може бути електронною сигаретою.
Ви переживали, що якщо ви кинете палити, то можете набрати вагу? Багато людей це роблять, і з поважної причини: Курці, які кинули, ставлять в середньому понад 5 кг у перший рік після останньої сигарети.
Але наукова стаття міжнародної групи дослідників охорони здоров'я припускає, що вейпінг може бути способом для курців обійти цю проблему. Стаття "Vaping - секретна зброя в битві за набір ваги?" Нещодавно була опублікована в журналі "Nicotine & Tobacco Research".
Як електронні сигарети допомагають запобігти набору ваги після відмови від куріння?
Хоча в західних країнах все менше палить, частка людей з ожирінням зростає. З цим пов’язано багато проблем зі здоров’ям. "Ожиріння ось-ось обійде куріння тютюну як основну причину запобігання таким захворюванням, як діабет, рак та серцеві хвороби у багатьох країнах Першого Світу", - йдеться в повідомленні. "Ожиріння є складною хворобою, і профілактика створює ряд проблем для медичних працівників".
Автори пояснюють, що нікотин запобігає набору ваги, пригнічуючи апетит і посилюючи обмін речовин. Ось чому безнікотинові продукти для відмови від куріння, такі як Chantix або Zyban, не заважають курцям набирати вагу.
Вони ілюструють, що вейпінг може робити те саме, що і терапія нікотиновими добавками, але що електронні сигарети мають інші потенційні переваги перед програмами відмови від куріння: вміст нікотину в електронних сигаретах набагато нижчий, ніж у таких медичних виробах, як нікотинова гумка та пластирі. Багато вейперів поступово знижують споживання нікотину до низького рівня - або навіть зовсім без нікотину.
“Ви можете самостійно змінити рівень нікотину в електронних сигаретах. Щоб кинути палити, ви починаєте з трохи сильнішої рідини для електронних сигарет, а потім крок за кроком зменшуєте силу - більш винахідливо, ніж це можливо при інших терапіях, що, ймовірно, допоможе вам зберегти або навіть втратити вагу тіла ", - каже співавтор про це нещодавно Лінда Болд повідомила британській газеті The Guardian.
Вона також сказала, що широкий асортимент рідких ароматів може також служити заміною солодких закусок. Вейпери електронних сигарет часто стверджують, що аромати, що мають смак цукерок чи десертів, заважають їм їсти справжні цукерки - навіть якщо я сумніваюся в цьому. Однак у чому я не сумніваюся, це те, що чим далі вейпер віддаляється від спалення тютюну, тим кращі солодкі та фруктові аромати вони смакують і тим більше вони хочуть їх.
Двоє авторів - у тому числі про-вейпер Марева Гловер - з університету Массі в Новій Зеландії. Третя, Лінда Болд, із Шотландського університету Стерлінга. Болд також є помічником директора британського Центру з вивчення тютюну та алкоголю та брав участь в інших цікавих дослідженнях, які вважали електронні сигарети потенційно корисними.
Приємно бачити, що ця стаття вказує на ще один важливий позитивний ефект від електронних сигарет. Зазвичай дослідники вивчають пару та пароплави так, ніби вони є передвісниками падіння західної цивілізації. Тому радісно зустріти вчених, які демонструють переваги цього споживання нікотину з меншим ризиком через електронну сигарету, щоб вирішити проблему зі здоров’ям, а не тікати в жаху.
Майже така освіжаюча, як ця рідина для ананасового пирога, яку я готую на пару. Але не зовсім.
Ми надішлемо вам нашу розсилку з останніми пропозиціями та тестами електронних сигарет максимум 1 раз на місяць