Схуднути за допомогою гамбургера Ця дієта швидкого харчування повинна працювати; Практика зцілення
Дивна дієта: худніть за допомогою швидкого харчування
Лікарі та медичні експерти рекомендують їсти здорову та різноманітну дієту. Якщо ви їсте мало фаст-фуду і натомість їсте багато фруктів та овочів, ви автоматично втрачаєте вагу. Але це повинно працювати і навпаки, як нещодавно показав американець. За допомогою абсурдної дієти швидкого харчування чоловік фактично зменшив свою вагу.
Ризики для здоров’я від надмірної ваги
«Жир - це не здорово»: це вже було доведено в численних дослідженнях. Серйозні ускладнення, такі як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, артеріосклероз (зміцнення артерій) або порушення ліпідного обміну становлять особливу загрозу, якщо у вас дуже велика вага (ожиріння). Це також збільшує ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт або інсульт. Багато людей пробують дуже різні методи у пошуках здорової ваги. Зараз найбезглуздішу дієту у світі практикував американець. Він їв у Макдональдсі лише півроку і схуд.
Фаст-фуд дуже популярний в наші дні, у більшості людей залишається мало часу протягом дня, щоб приготувати собі щось здорове. Таким чином, ці люди часто вдаються до шкідливої їжі. Однак це має серйозні наслідки для здоров'я. (Зображення: Alexander Raths/fotolia.com)
Не перевищуйте межу в 2000 калорій
Згідно з доповіддю "ABC 7 News", учні викладача із зайвою вагою Джоном Цисною хотіли знати, чи можете ви стати здоровішою людиною, якщо будете їсти лише страви з "Макдональдсу". Американець із американського штату Айова прийняв виклик і спочатку харчувався лише з асортименту фаст-фудів протягом 90 днів. Щодня він споживав близько 2000 кілокалорій і ходив по три чверті години прогулянки чотири-п’ять разів на тиждень. Щоб не перевищити ліміт у 2000 калорій, вчителю середньої школи довелося відмовитися від відносно здорових пропозицій групи.
"Їли картоплю фрі майже щодня"
Як правило, на сніданок було два «Макмафіни», такий собі бутерброд з яйцем та шинкою. У США існує можливість замовити лише яєчний білок в омлеті. Була також маленька миска з кашею та нежирним молоком. Обід включав салат і фасовані яблучні клинки або йогурт з фруктами.
На вечерю Сісна, як правило, насолоджувався типовим меню Макдональдса. Порівняно з "ABC 7 News" він сказав: "Я їв картоплю фрі майже щодня". За цей квартал учитель схуд майже 17 кілограмів, і рівень його холестерину також впав. Це спонукало його продовжити спеціальну дієту. У наступні три місяці він додавав випадкові тренування до своєї спортивної програми. Наприкінці 180 днів він загалом схуд майже 28 кілограмів. (sb)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.