Схуднути за допомогою гіпнозу - Гіпноз Маркуса Боссе
У вас є відчуття, що ви не можете контролювати свої харчові звички? Ви вже зробили багато дієт і добре знаєте знаменитий ефект йо-йо? Ви навіть можете боротися з реальними Переїдання? Ви швидко задихаєтесь, наприклад, піднімаючись сходами? А може, ти просто хотів би бути таким струнка щоб нарешті змогти знову піти до відкритого басейну. Тоді ви точно тут. Тут ви можете дізнатись, як назавжди схуднути, що для цього потрібно і як легко зберегти бажану вагу.
Основи схуднення
Коли дійдеш до теми Втратити вагу або Зниження ваги Висвітлене з чисто технічної точки зору, рішення дуже просте, оскільки схуднення завжди дотримується єдиної формули: це повинно бути Дефіцит калорій виникають. Це означає, що вам потрібно спалити більше калорій, ніж ви можете перенести в організм. Це можна зробити, їдячи менше, вибираючи їжу ретельніше, або споживаючи більше калорій (фізичні вправи, робота тощо).
Чому дієти не працюють
Дефіцит калорій! Те, що в теорії звучить так просто, виявляється великою проблемою в повсякденному житті, оскільки їжа - це не просто послідовність рухів чи звичок, це надзвичайно емоційна річ, з якою ми пов’язуємо багато почуттів. Це також причина, чому ми не можемо постійно дотримуватися дієти. Що робити під час дієти, нам абсолютно зрозуміло, але в вирішальний момент нам це здається Сила волі або дисципліна бути відсутнім. Але чому? Почуття завжди мають перевагу, і врешті-решт завжди будуть переважати думки, принципи чи добрі наміри. Завжди! Це лише питання часу.
Надмірна вага як симптом
Досить теорії. То яке рішення? Ожиріння - це зовсім не їх проблема, а скоріше лише вираження їх справжньої емоційної проблеми. Щоразу, коли ми стикаємось із сильними неприємними почуттями у своєму повсякденному житті, ми стурбовані цими проблемами та пов’язаними з ними почуття вирішити. Однак, якщо ми навіть не знаємо, чому нам погано, ми повністю придушили почуття та причину їх, неможливо підняти проблему емоційний рівень вирішити. Щоб нам не довелося сприймати ці погані почуття в собі цілими днями, наша психіка використовує (вірніше Підсвідомість) простий фокус: відволікання. Ми починаємо з того, щоб відволіктися від стійких негативних почуттів. Це відволікання може бути таким, як: їжа, куріння, алкоголь, наркотики, шопінг, телевізійна або інтернет-залежність, надмірне хобі тощо. Ми розпізнаємо відволікання у своєму повсякденному житті тим, що є речі, які ми просто робимо "занадто багато". Тут справді криється справжня причина несприятливої харчової поведінки та пов’язаного з цим ожиріння.
Втрата ваги починається в свідомості
Що потрібно зробити, щоб проблему можна було вирішити? У вашому житті була ситуація чи час, коли ви вчилися негативні почуття відволікати увагу на їжу. (Стресова їжа, Розчарування їжі, Бонусна їжа тощо). Будь ласка, навіть не намагайтеся це запам'ятати - у вас не вийде, оскільки ця ситуація була повністю витіснена з вашого свідомого розуму. Таким чином, метою цього процесу має бути зміна харчової поведінки шляхом відокремлення її від емоційного навантаження та пов'язаного з цим досвіду навчання. Ось приходить гіпноз в грі.
Упередження та факти гіпнозу
Гіпноз? Хіба це не небезпечно? Я безпомічний у гіпнозі? Чи буду я дистанційно керований? До предмета гіпноз Існує багато міфів і казок, які не мають нічого спільного з реальністю. Гіпноз - це приємний стан, в якому ми маємо можливість працювати на тому рівні, де наші емоції та навчальний досвід є вдома - підсвідомість.
Навіть у немедичному контексті гіпноз користується все більшим визнанням, наприклад, від конкурентів-спортсменів або топ-менеджерів, які хочуть ще більше поліпшити свої результати. Ефективність гіпнозу з цього приводу Зниження ваги також науково добре доведено. Гіпноз завжди встановлює Співпраця клієнта а отже, і бажання змін.
Змінюватися лише завдяки співпраці
Що відбувається при гіпнозі?
Першим і найважливішим кроком, як уже пояснювалося, є орієнтована на причини робота шляхом пошуку та розчинення досвіду, що лежить в основі ваших нездорових харчових звичок. Поки цього не буде зроблено, жодні пропозиції у світі не допоможуть вам назавжди схуднути. Є ці Емоції але відірвавшись від харчових звичок, шлях до нового життя для них вільний. Тепер це можливо за допомогою гіпноз також збільшити бажання займатися спортом, радість від рухів, радість від здорового харчування, щоб знову вчитися, природне почуття ситості та багато іншого. Однак зміни завжди відбуваються в тій мірі, яка є бажаною та придатною для вас. Ніколи нічого не може статися проти вашої волі або проти вашого переконання.
Чого не відбувається при гіпнозі?
В гіпнозі я не буду розповідати вам, як їсти. Я не збираюся давати вам жодних порад щодо харчування чи прописувати щось про цукор, вуглеводи, жири тощо. Навіть на частоті Їжа і Розмір порції. Харчові звички знову такі індивідуальні: те, що підходить одній людині, не обов’язково повинно підходити іншій. Постійний Зміна дієти ніколи не могло б спрацювати, якби ви намагалися прописати їжу, яка вам навіть не сподобалася б. Ваша підсвідомість - це інтелект вашого тіла. Тож ти знаєш Підсвідомість яка саме їжа корисна для вас, а яка ні. Він точно знає, яка їжа вам потрібна, в якій кількості та в який час. Тож мета полягає в тому, щоб вони могли повернутися до своїх здорових, природних харчових звичок.
Скільки сеансів потрібно?
Це може здатися вам дивним, але Зниження ваги С гіпноз - одна з найскладніших і найскладніших тем гіпнозу взагалі, оскільки ожиріння може бути спричинене великою кількістю різних факторів (харчові звички, фізичні вправи, стрес, залозова підфункція, дефіцит харчування тощо). Ми розглянемо всі ці теми/можливості на наших сесіях. Досвід показав, що від 1 до 4 сеансів достатньо для забезпечення постійної зміни ваги.