Схуднути за допомогою гіпнозу Велике інтерв’ю з доктором
Через відволікання уваги або брак часу ми забули, як їсти свідомо і насолоджуватися їжею. Саме тут з’являється гіпноз: він може допомогти нашому тілу знову прислухатися до природного почуття ситості. Таким чином, ми не їмо більше, ніж потребує наше тіло, і допомагаємо йому схуднути природним шляхом.
Лікар. Нідал Муфрабі, спочатку фахівець з анестезії та інтенсивної терапії, спеціалізується на лікуванні за допомогою медичного гіпнозу та медитації. (Фото: Патрік Форд/VanityStudios, Лондон)
FitundGesund.at: Короткий вступ - що насправді є гіпнозом?
Лікар. мед. Нідаль Муфрабі: Коротке визначення гіпнозу - це "зосереджена увага". Це природний стан свідомості, що кожен із нас знає і регулярно має, свідомо чи несвідомо, подібне до "заглядання в ящик дурня". Цей стан надзвичайно приємний, і, всупереч поширеній помилці, ви завжди маєте повний контроль над ним (клієнт, звичайно!). Тоді ви дуже сприйнятливі до пропозицій, а також знаходите власні, правильні рішення у собі (тобто у власній підсвідомості).
FitundGesund.at: Яка мета зниження ваги за допомогою гіпнозу?
Лікар. мед. Нідаль Муфрабі: Власне кажучи, моя робота саме про це природні харчові звички. Якщо ви (знову) починаєте все більше і більше прислухатися до інтелекту свого тіла і довіряєте, що воно знає, що для нього корисно, тоді ви автоматично їсте здоровіше і, як правило, їсте менше. Цей інтелект тіла мав, наприклад, (вільно проживаючих, "негуманізованих") тварин або ви коли-небудь бачили таку тварину із зайвою вагою?
Гіпноз повинен повернути нас до природної харчової поведінки. (Фото: Wavebreakmedia/Depositphotos)
FitundGesund.at: Як працює сеанс або як довго він триває?
Лікар. мед. Нідаль Муфрабі: Сеанс триває для мене 75 хвилин, і в першій частині є про що обговорити. Для того, щоб полегшити ситуацію та підвищити рівень успіху, я також працюю із заходами поведінкової терапії. Вони тісно узгоджуються з гіпнозом і утворюють загальний пакет. У другій частині сеансу проводиться гіпноз. Якщо потрібно, я також використовую інші інструменти, такі як спеціальні техніки дихання або медитація. У середньому моїм клієнтам потрібно 5 сеансів.
FitundGesund.at: Чому зниження ваги успішне за допомогою гіпнозу?
Лікар. мед. Нідаль Муфрабі: Тому що це в основному протилежність дієт. Дієти не можуть допомогти, основний принцип - це вже помилка. Або ви знаєте когось, хто успішно (назавжди) схуд на дієті? Гіпноз, навпаки, повертає вас до природної харчової поведінки, кожен втрачений таким чином кілограм не піддається йойо.
FitundGesund.at: Для кого рекомендується зниження ваги за допомогою гіпнозу?
Лікар. мед. Нідаль Муфрабі: Для всіх із зайвими кілограмами, які визнали, що дієти - це нісенітниця і не можуть працювати (постійно), просто зайво катуйте тіло (і психіку) ефектами йо-йо. І кожен, хто прагне до природної харчової поведінки і, перш за все, хоче продовжувати насолоджуватися їжею.
Більше інформації та контактних даних від Dr. мед. Тут ви можете знайти муфрабі .